髕韌帶止點撕脫骨折康復(fù)訓(xùn)練注意事項有哪些？
我于2013年5月15日打球摔倒，左膝無力，醫(yī)院核磁檢查髕韌帶止點撕脫骨折，ACL部分損傷。曾經(jīng)的治療情況和效果：5月22日手術(shù)，3顆鉚釘內(nèi)固定，6周開始康復(fù)練習(xí)，12周后屈曲度能到120度。現(xiàn)在每天上午，下午，晚上各3次訓(xùn)練，彎曲，抬腿，帶支具拄拐杖走路。髕韌帶連接還好。
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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髕韌帶止點撕脫骨折后的康復(fù)訓(xùn)練需要注意多方面，包括訓(xùn)練強(qiáng)度、關(guān)節(jié)保護(hù)、恢復(fù)進(jìn)度、并發(fā)癥預(yù)防、心理調(diào)整等。 1. 訓(xùn)練強(qiáng)度：應(yīng)根據(jù)自身恢復(fù)情況逐漸增加訓(xùn)練次數(shù)和強(qiáng)度，避免過度疲勞和損傷。 2. 關(guān)節(jié)保護(hù)：佩戴支具能提供一定支撐和保護(hù)，訓(xùn)練時要注意動作規(guī)范，防止二次受傷。 3. 恢復(fù)進(jìn)度：定期復(fù)查評估恢復(fù)程度，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整訓(xùn)練計劃。 4. 并發(fā)癥預(yù)防：注意觀察有無腫脹、疼痛加劇等異常，預(yù)防關(guān)節(jié)粘連和肌肉萎縮。 5. 心理調(diào)整：保持積極心態(tài)，耐心堅持康復(fù)訓(xùn)練，相信能恢復(fù)良好功能。 總之，髕韌帶止點撕脫骨折后的康復(fù)訓(xùn)練是一個漸進(jìn)的過程，需要患者密切配合醫(yī)生，注意各方面細(xì)節(jié)，以促進(jìn)早日康復(fù)。
2025-02-10 21:10
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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這種情況如果是有打球摔傷創(chuàng)傷了膝關(guān)節(jié)，主要是韌帶的過度拉傷導(dǎo)致了髕骨的撕脫性的骨折應(yīng)該是有骨塊的脫離的。如果骨塊脫離大應(yīng)該考慮手術(shù)固定恢復(fù)正常的位置的。術(shù)后定期鍛煉應(yīng)該正常的。有僵硬不能正常的屈伸關(guān)節(jié)也是正常的。主要是術(shù)后韌帶肌腱的粘連僵硬等引起的。建議繼續(xù)做鍛煉康復(fù)活動。局部做理療，按摩等治療促使粘連的消退。同時可以外用活血化瘀類的中藥外敷改善循環(huán)促使韌帶的恢復(fù)改善關(guān)節(jié)的屈伸活動。
2016-03-04 01:19
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，可以適當(dāng)?shù)妮p度運動根據(jù)你的上述情況，但是您的這種情況一定不能過強(qiáng)度的運動，或者是時間過長
2016-03-03 23:23
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