為何會感覺身心俱疲？
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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感覺身心俱?？赡苡啥喾N因素導致，如長期壓力、睡眠不足、營養(yǎng)不良、缺乏運動、心理問題等。 1.長期壓力：生活和工作中的各種壓力源持續(xù)作用，使得身體和心理一直處于緊張狀態(tài)，容易產生疲憊感。 2.睡眠不足：睡眠是身體恢復和大腦休整的重要過程，長期睡眠不足會導致身體機能下降，感到疲勞。 3.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏必要的維生素、礦物質和蛋白質等營養(yǎng)物質，影響身體正常運轉。 4.缺乏運動：身體缺乏鍛煉，血液循環(huán)和新陳代謝減緩，體能下降，容易感到疲倦。 5.心理問題：焦慮、抑郁等心理問題會消耗大量的心理能量，使人感到身心疲憊。 總之，當感到身心俱疲時，應綜合考慮以上因素，并采取相應的改善措施，如合理安排工作和生活、保證充足睡眠、均衡飲食、適當運動以及關注心理健康。若疲憊感持續(xù)且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)。
2025-02-11 05:40
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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感覺身心俱疲可能由多種因素導致，如長期壓力、睡眠不足、營養(yǎng)不良、缺乏運動、心理問題等。 1.長期壓力：生活和工作中的各種壓力源持續(xù)作用，使得身體和心理一直處于緊張狀態(tài)，容易產生疲憊感。 2.睡眠不足：睡眠是身體恢復和大腦休整的重要過程，長期睡眠不足會導致身體機能下降，感到疲勞。 3.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏必要的維生素、礦物質和蛋白質等營養(yǎng)物質，影響身體正常運轉。 4.缺乏運動：身體缺乏鍛煉，血液循環(huán)和新陳代謝減緩，體能下降，容易感到疲倦。 5.心理問題：焦慮、抑郁等心理問題會消耗大量的心理能量，使人感到身心疲憊。 總之，當感到身心俱疲時，應綜合考慮以上因素，并采取相應的改善措施，如合理安排工作和生活、保證充足睡眠、均衡飲食、適當運動以及關注心理健康。若疲憊感持續(xù)且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)。
2025-02-10 16:51
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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快樂的勾搭上了開工了理科生的格蘭仕的可能會少打了個你速度快國內大可能公司的公司的封閉式累
2016-03-04 09:31
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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您好，中藥有可能會使胃石軟化，并且順利排至腸道，進而排出體外。因為這種情況有很多的不確定性，所以建議您去醫(yī)院再做個胃鏡看一下，這樣就可以很清楚情況了，然后就可以知道下一步的治療方法了。醫(yī)生詢問：您的胃石當時沒有在胃鏡下進行取石嗎？
2016-03-04 04:12
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好，中藥有可能會使胃石軟化，并且順利排至腸道，進而排出體外。因為這種情況有很多的不確定性，所以建議您去醫(yī)院再做個胃鏡看一下，這樣就可以很清楚情況了，然后就可以知道下一步的治療方法了。
2016-03-03 22:27
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