去年起做事和見(jiàn)人易緊張是何原因
從去年開(kāi)始我做一些事就緊張，有時(shí)見(jiàn)到一些人也緊張，這是怎么了
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
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做事和見(jiàn)人容易緊張，可能由性格內(nèi)向、社交經(jīng)驗(yàn)不足、心理壓力大、焦慮癥、社交恐懼癥等引起。 1. 性格內(nèi)向：性格較為內(nèi)向的人在面對(duì)外界環(huán)境和人際交往時(shí)，可能會(huì)表現(xiàn)出緊張情緒。這類(lèi)人群通常較為敏感，不太善于主動(dòng)與人交流。 2. 社交經(jīng)驗(yàn)不足：缺乏與人交往的經(jīng)驗(yàn)和技巧，在特定場(chǎng)合容易感到緊張，不知如何應(yīng)對(duì)。 3. 心理壓力大：生活中的各種壓力，如工作、學(xué)習(xí)、家庭等方面的壓力，可能導(dǎo)致情緒緊張。 4. 焦慮癥：這是一種常見(jiàn)的心理障礙，患者會(huì)出現(xiàn)過(guò)度的擔(dān)憂和緊張，還可能伴有心慌、手抖等癥狀。 5. 社交恐懼癥：對(duì)社交場(chǎng)合或與人交往存在顯著且持久的恐懼，害怕被評(píng)價(jià)或出丑。 如果這種緊張情緒嚴(yán)重影響到了日常生活，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助?？梢酝ㄟ^(guò)心理咨詢、藥物治療等方式來(lái)改善。常見(jiàn)的治療藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
2025-02-10 16:59
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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口服谷維素和刺五加片治療幾天看看，合理安排平時(shí)的飲食起居
2016-03-03 19:03
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
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您好，治療失眠常用的有安定，舒樂(lè)安定，中藥復(fù)方柴胡安神顆粒等。身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對(duì)順利入眠很有幫助
2016-03-03 16:36
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來(lái)臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見(jiàn)，女性多于男性。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
