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緊張、出汗、起雞皮疙瘩可能由多種原因引起，如精神心理因素、生理反應、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、某些疾病的癥狀等。 1. 精神心理因素：當人處于緊張、焦慮、恐懼等情緒狀態(tài)時，大腦會發(fā)出信號，導致身體出現(xiàn)這些反應。這是一種正常的生理心理應激反應。 2. 生理反應：如突然遇冷、受到驚嚇，身體會自動啟動保護機制，出現(xiàn)出汗、起雞皮疙瘩的現(xiàn)象。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進等內(nèi)分泌疾病，可能導致代謝加快，容易出汗，同時也可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)緊張和起雞皮疙瘩。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。豪缃桓猩窠?jīng)功能紊亂，會影響身體的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)，出現(xiàn)上述癥狀。 5. 某些疾病的癥狀：感染性疾病如發(fā)熱前期，可能有這樣的表現(xiàn)；低血糖發(fā)作時也可能伴隨緊張、出汗等。 總之，出現(xiàn)緊張、出汗、起雞皮疙瘩的情況，如果頻繁發(fā)生或伴有其他不適，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好：甲亢病人飲食的注意事項：1、少食多餐，不能暴飲暴食。忌辛辣、煙酒。2、補充充足的水分，每天飲水2500ml左右，忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。3、適當控制高纖維素食物，尤其腹瀉時。4、注意營養(yǎng)成分的合理搭配。5、禁食海帶、海魚、海蟄皮等含碘高的食物。由于碘在空氣中或受熱后極易揮發(fā)，故只需將碘鹽放在空氣中或稍加熱即可使用。6、進食含鉀、鈣豐富的食物。7、病情減輕后適當控制飲食。

最主要的也是最難做的，不要生氣。