25 歲腳崴致細(xì)骨骨折石膏固定，該保持何姿勢及多久能好
我25歲了，早二十天把腳崴了一下，經(jīng)檢查有一根細(xì)骨頭折了，但沒錯位曾經(jīng)治療情況和效果：打上石膏固定住了想得到怎樣的幫助：我該保持什么姿勢了，多長時間就長好了
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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腳崴導(dǎo)致細(xì)骨骨折石膏固定后，需要注意姿勢、休息、飲食、康復(fù)訓(xùn)練及定期復(fù)查等。保持正確姿勢有助于骨折愈合，一般 6 到 8 周可初步愈合。 1. 姿勢：盡量將受傷的腳抬高，高于心臟水平，以促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。避免長時間下垂或受壓。 2. 休息：保證充足的睡眠，減少活動，避免受傷腳負(fù)重，防止骨折移位。 3. 飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如瘦肉、牛奶、魚類、蛋類等，有助于骨折愈合。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適時進(jìn)行適度的關(guān)節(jié)活動和肌肉收縮練習(xí)，防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查 X 光，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整治療方案。 總之，在骨折恢復(fù)期間，要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，注意各方面的細(xì)節(jié)，耐心等待骨折愈合，爭取早日恢復(fù)正?；顒印?
2025-02-11 06:12
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腳崴導(dǎo)致細(xì)骨骨折石膏固定后，需要注意姿勢、休息、飲食、康復(fù)訓(xùn)練及定期復(fù)查等。保持正確姿勢有助于骨折愈合，一般 6 到 8 周可初步愈合。 1. 姿勢：盡量將受傷的腳抬高，高于心臟水平，以促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。避免長時間下垂或受壓。 2. 休息：保證充足的睡眠，減少活動，避免受傷腳負(fù)重，防止骨折移位。 3. 飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如瘦肉、牛奶、魚類、蛋類等，有助于骨折愈合。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適時進(jìn)行適度的關(guān)節(jié)活動和肌肉收縮練習(xí)，防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查 X 光，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整治療方案。 總之，在骨折恢復(fù)期間，要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，注意各方面的細(xì)節(jié)，耐心等待骨折愈合，爭取早日恢復(fù)正常活動。
2025-02-10 19:27
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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鑒于病情描述，該患者應(yīng)該保持功能位，并進(jìn)行適度鍛煉。建議該患者不要過于擔(dān)心，應(yīng)該過月數(shù)就可以下地走路，但是盡量不要負(fù)重。平時進(jìn)行積極的功能鍛煉。
2016-03-05 00:23
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，目前骨折還沒有愈合，但是可以拆除石膏臥床休息。因?yàn)殚L時間石膏固定會影響踝關(guān)節(jié)能夠，容易導(dǎo)致粘連，現(xiàn)在拆除石膏臥床練習(xí)踝關(guān)節(jié)向上勾的功能，您會感到很僵硬，多加練習(xí)才能恢復(fù)正常，為下地做準(zhǔn)備。再等10天到醫(yī)院拍片復(fù)查，愈合了就可以下地了。
2016-03-04 21:13
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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有一根細(xì)骨頭折了，但沒錯位你好，打過石膏，腳不要有太劇烈運(yùn)動就好了，大概要三個月
2016-03-04 06:36
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