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得了宮頸炎，需要從個(gè)人衛(wèi)生、飲食、性生活、心理及定期復(fù)查等方面進(jìn)行護(hù)理，包括保持外陰清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免不潔性生活、保持良好心態(tài)、按時(shí)復(fù)查等。 1.個(gè)人衛(wèi)生：每日用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，選擇純棉、透氣的內(nèi)褲。 2.飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3.性生活：治療期間禁止性生活，痊愈后性生活前后要注意雙方清潔。 4.心理：保持樂觀情緒，避免焦慮、緊張，可通過聽音樂、散步等方式放松。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查，了解病情恢復(fù)情況。 總之，宮頸炎患者要重視護(hù)理，積極配合治療，有助于促進(jìn)病情恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。

你好；宮頸炎患者最好避免過早的夫妻生活，這是預(yù)防宮頸炎的關(guān)鍵。女孩子在青春期的宮頸鱗狀的上皮還沒有發(fā)育成熟，過早的夫妻生活的話很容易導(dǎo)致鱗狀細(xì)胞脫落而造成慢性宮頸炎。在過性生活的時(shí)候要注意衛(wèi)生，男性在性交前不清洗干凈陰莖的話就會(huì)把細(xì)菌帶入女方的體內(nèi)，從而誘發(fā)慢性宮頸炎，嚴(yán)重的宮頸炎會(huì)導(dǎo)致宮頸癌的發(fā)生。