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33 歲女性近期晚上磨牙厲害，可能是精神因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲(chóng)感染、缺乏微量元素、不良睡眠姿勢(shì)等原因引起。 1. 精神因素：工作或生活壓力大、緊張焦慮等不良情緒，可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮，引起磨牙。應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)放松。 2. 咬合關(guān)系不良：如牙齒不齊、缺牙等，上下牙不能正常接觸，咀嚼肌會(huì)通過(guò)磨牙來(lái)達(dá)到平衡?？赏ㄟ^(guò)正畸或修復(fù)牙齒改善。 3. 腸道寄生蟲(chóng)感染：常見(jiàn)的如蛔蟲(chóng)，其活動(dòng)或分泌的毒素可能刺激神經(jīng)，導(dǎo)致磨牙?？煞冒⒈竭_(dá)唑等驅(qū)蟲(chóng)藥。 4. 缺乏微量元素：鈣、鋅等微量元素缺乏，可能影響神經(jīng)肌肉功能，引起磨牙。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣 D3 片，以及葡萄糖酸鋅口服液。 5. 不良睡眠姿勢(shì)：趴著睡或側(cè)臥位壓迫下頜關(guān)節(jié)，也可能引發(fā)磨牙。需調(diào)整睡眠姿勢(shì)。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜，若磨牙癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

磨牙多是工作壓力過(guò)大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應(yīng)該注意:1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂(lè)等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).

1.缺鈣，導(dǎo)致神經(jīng)興奮2，有寄生蟲(chóng)，3，牙床結(jié)構(gòu)出現(xiàn)疾病。如果有蛔蟲(chóng)可以吃寶塔糖或腸蟲(chóng)清，如果缺鈣你可以給他吃點(diǎn)中藥制劑的龍牧壯骨沖劑，期間在結(jié)合食補(bǔ)多吃含鈣豐富的食物，如奶類(lèi)、魚(yú)、蝦皮、海帶、排骨湯，同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。希望我的建議對(duì)您有所幫助，祝您早日康復(fù)！

有些人在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)磨牙的情況，主要因素是：當(dāng)大腦長(zhǎng)時(shí)間處于高度興奮和緊張狀態(tài),就會(huì)出現(xiàn)磨牙。還有，牙頜的毛病如牙齒缺損或過(guò)長(zhǎng)、牙頜畸形、缺牙、等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時(shí)，機(jī)體就會(huì)增加潛意識(shí)的下頜運(yùn)動(dòng)。再有，寄生蟲(chóng)、血壓波動(dòng)、缺鈣、夜磨牙。建議：你應(yīng)根據(jù)自己的病因?qū)ΠY治療,消除不良情緒,保持穩(wěn)定健康的良好心態(tài),調(diào)磨不好的頜關(guān)系,如果牙齒磨損嚴(yán)重,可以到口腔修復(fù)科做頜板.

情緒過(guò)度緊張、激動(dòng)、疲勞，以及受到驚嚇等精神因素，使大腦皮層的興奮或抑制過(guò)程失常，造成夜磨牙。由于吃的太飽，積食、消化不良，胃腸道內(nèi)的細(xì)菌所分泌的毒素吸收后刺激大腦皮層，使大腦皮層的興奮和抑制失去平衡，造成夜磨牙。比較多的人特別是兒童造成夜磨牙是有腸道寄生蟲(chóng)，腸道寄生蟲(chóng)的活動(dòng)和分泌的毒素，刺激大腦皮層發(fā)生咀嚼肌痙攣收縮而造成夜磨牙。嚴(yán)重的夜磨牙是上下牙齒干磨，會(huì)加快牙齒的磨耗，造成牙周組織損傷，咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂，所以應(yīng)該積極預(yù)防和治療。