20 歲女兒瘦身，家長(zhǎng)擔(dān)心抵抗力下降，瘦身與減肥有何區(qū)別？
20歲正是花季的時(shí)候，這兩天女兒吃的很少，問(wèn)她原因時(shí)，她回答要瘦身。她本來(lái)就不胖，而且現(xiàn)在禽流感弄的人心惶惶，我很怕她的抵抗能力下降。不允許她減肥，女兒說(shuō)，瘦身與減肥是有區(qū)別的。在我的傳統(tǒng)觀念中，瘦身不就是減肥嗎。
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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瘦身和減肥存在一定區(qū)別，主要體現(xiàn)在目的、方法、對(duì)健康的影響、身體成分變化以及心理因素等方面。 1.目的：減肥主要是為了減少體重，而瘦身更多是為了塑造良好的身材線條。 2.方法：減肥常通過(guò)節(jié)食、大量運(yùn)動(dòng)等，可能不太健康。瘦身則更注重均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)。 3.對(duì)健康影響：不當(dāng)減肥可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡、抵抗力下降。合理瘦身有助于提高身體素質(zhì)。 4.身體成分變化：減肥可能減少肌肉和水分，瘦身更傾向于減少脂肪，增加肌肉量。 5.心理因素：減肥可能因急于求成產(chǎn)生心理壓力，瘦身多是為了提升自信和美感。 總之，瘦身和減肥雖有區(qū)別，但都應(yīng)在保證健康的前提下進(jìn)行。家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子樹(shù)立正確的觀念，通過(guò)科學(xué)合理的方式達(dá)到理想的身體狀態(tài)。
2025-02-11 02:24
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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減肥有減體重和減脂肪，瘦身就是在此基礎(chǔ)上塑形的意思。不要擔(dān)心，現(xiàn)在的女孩子都這樣的，適當(dāng)?shù)氖萆硎遣粫?huì)影響身體的。
2016-03-05 05:35
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)為主，是可促進(jìn)減肥的，及要合理的進(jìn)行調(diào)節(jié)免疫功能，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，及提高免疫功能。
2016-03-05 02:06
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，減肥是指去除身體中的脂肪，去掉身體的肥肉，使人健康輕巧。而瘦身的意思是指身體塑形，可以使女人曲線更加美麗。
2016-03-04 13:33
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什么是禽流感? H7N9型禽流感是一種新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽兩地率先發(fā)現(xiàn)。H7N9型禽流感是全球首次發(fā)現(xiàn)的新亞型流感病毒，尚未納入我國(guó)法定報(bào)告?zhèn)魅静”O(jiān)測(cè)報(bào)告系統(tǒng)，并且至2013年4月初尚未有疫苗推出。禽流行性感冒(Bird Flu或avian Influenza)是由甲型禽流感病毒引起的一種禽類(lèi)疾病。近年已確定可直接感染人類(lèi)引起發(fā)病，稱(chēng)為禽流感病毒感染或禽流感病。 查看全文»
