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20 歲出現(xiàn)右肩疼痛，可能是肌肉拉傷，也可能是肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、局部筋膜炎等原因引起。需要綜合判斷，采取相應(yīng)措施。 1.肌肉拉傷：多因突然的過度活動導(dǎo)致。表現(xiàn)為疼痛、腫脹、活動受限。治療以休息、冷敷、熱敷、按摩等為主。 2.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)囊及周圍軟組織的慢性炎癥。肩部疼痛，夜間加重，活動受限?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康）緩解。 3.肩袖損傷：常因外傷或慢性勞損。疼痛伴無力，上舉困難。輕度損傷休息、理療，嚴重者可能需手術(shù)。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)。除肩部疼痛，還可有上肢麻木。治療包括牽引、按摩、藥物（如甲鈷胺、維生素 B12、頸復(fù)康顆粒）等。 5.局部筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥。疼痛呈酸痛、脹痛。可熱敷、口服非甾體抗炎藥（如塞來昔布、依托考昔）。 右肩疼痛的原因較多，若休息后無緩解或疼痛加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便進行針對性治療。

根據(jù)您的描述，屬于軟組織損傷，出現(xiàn)疼痛不適。建議外用關(guān)節(jié)止痛膏配合芬必得，必要醫(yī)院推拿按摩即可。平時注意生活安全。

你好，可能是著涼引起的，可以服用布洛芬治療。也可以進行針灸治療。

你的情況根據(jù)敘述如果屬于睡覺扭傷建議結(jié)合臨床局部電烤按摩理療復(fù)位即可，同時對癥口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可，如芬必得，消炎痛，活血舒筋片，阿莫西林等。必要的時候需要結(jié)合臨床進一步檢查化驗拍片明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。祝你永遠健康。