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產后鼻子周圍T區(qū)出現類似雞皮疙瘩的癥狀，不痛不癢無凹凸感，持續(xù)約十個月。可能與內分泌變化、皮膚清潔不當、飲食因素、過敏反應、毛囊角化異常等有關。 1. 內分泌變化：產后體內激素水平波動，可能影響皮膚狀態(tài)?？赏ㄟ^規(guī)律作息、減輕壓力來調節(jié)。 2. 皮膚清潔不當：殘留的母乳可能堵塞毛孔。應選擇溫和的潔面產品，每日清潔皮膚。 3. 飲食因素：避免高糖、高脂肪、辛辣食物，多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、堅果、豬蹄等。 4. 過敏反應：可能對母乳中的某些成分過敏。若懷疑，需遠離過敏原。 5. 毛囊角化異常：補充維生素 A 可能有幫助，食物如胡蘿卜、南瓜等。 總之，要綜合調理，注意皮膚護理和飲食均衡。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。

你這情況這么小的丘疹不像是痤瘡，注意顏面衛(wèi)生，一般沒問題。

你好，這可能是脂肪粒的表現，注意一下飲食調理就可以了，一般問題不大的。