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您好，預(yù)防子宮肌瘤要注意這幾個(gè)方面：女性在月經(jīng)期間及產(chǎn)后應(yīng)保持外陰和陰道清潔，保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，注意營養(yǎng)的攝取，不要過度勞累，注意勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，避免受寒，注意保暖。合理的搭配飲食，飲食宜清淡，易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，保持氣血順暢?？梢赃m當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉。一定要按時(shí)的去醫(yī)院復(fù)檢。

你好，預(yù)防子宮肌瘤應(yīng)做好以下注意事項(xiàng)：1．防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。2．多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，來月經(jīng)的人不要吃，否則會(huì)產(chǎn)生子宮肌瘤。3．保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多，應(yīng)注意隨時(shí)沖洗外陰。4．確診為子宮肌瘤后，應(yīng)每月到醫(yī)院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復(fù)查1次；如增大明顯，則應(yīng)考慮手術(shù)治療，以免嚴(yán)重出血或壓迫腹腔臟器。5．避免再次懷孕?；甲訉m肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)差，常會(huì)引起長時(shí)間出血或慢性生殖器炎癥。6．如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。7．不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長大。8．需要保留生育能力而又必須手術(shù)治療的，可采用肌瘤挖除術(shù)。