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雙腳踩毛巾采坐姿雙手伸直拉緊毛巾上半身盡量往上延伸拉長然后深吸氣身體稍微往后躺至上身和雙腿成V字型腿部大約離地25公分身體穩(wěn)定平衡雙手伸直、不聳肩也不可駝背配合使用S美的瘦身帖瘦身不反彈的效果則會(huì)更好哦曾經(jīng)治療情況和效果：運(yùn)動(dòng)過節(jié)食過想得到怎樣的幫助：希望能瘦下來（）
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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2016-03-07 08:02
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