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心理分析：你好，失眠是臨床常見(jiàn)多發(fā)的癥狀，包括：入睡困難、多夢(mèng)、易醒、早醒等。失眠也只有人類才會(huì)有，其它動(dòng)物沒(méi)有失眠現(xiàn)象，因?yàn)槿祟愑星榫w情感思維。所以，失眠是心理社會(huì)性的因素導(dǎo)致的。與一個(gè)人的個(gè)性敏感、現(xiàn)實(shí)壓力、情緒困擾、多思多慮等都有關(guān)系。失眠可以通過(guò)心理咨詢進(jìn)行調(diào)節(jié)和改善。心理指導(dǎo)：根據(jù)你父親的年齡，建議你個(gè)人先到醫(yī)院做個(gè)全面的檢查，確診一下身體方面是否有病因，如果確實(shí)有身體方面的疾病，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療；如果沒(méi)有身體疾病，可以確診為心理因素導(dǎo)致的，通過(guò)正式的心理治療進(jìn)行對(duì)癥調(diào)節(jié)，個(gè)人平時(shí)多學(xué)習(xí)掌握一些實(shí)用的自我調(diào)節(jié)方法，正常面對(duì)和應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題和困難，保持情緒穩(wěn)定，不要熬夜，晚飯后適量運(yùn)動(dòng)慢跑、散步、快走、多做全身放松訓(xùn)練、改善睡眠質(zhì)量、緩解失眠。

患者的癥狀，考慮失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見(jiàn)病?；颊弑仨毟牧忌罘绞?，包括限制食鹽、多食綠葉蔬果和脫脂牛奶、減輕體重、減少酒精攝入量、減少飽和脂肪攝入量和脂肪總量、減輕精神壓力、保持心理平衡。

您好，這個(gè)主要考慮是心神不安的情況的。這個(gè)建議可以喝點(diǎn)中藥調(diào)理的，主要是安神為主的，同時(shí)需要保持情緒的穩(wěn)定的，這個(gè)主要是建議注意飲食的清淡的。

心理分析：你好，從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，所有的失眠都和情緒有關(guān)。不知道父母的失眠有多長(zhǎng)時(shí)間了？之前發(fā)生了什么事情？父親自己怎么看待失眠這個(gè)問(wèn)題？心理指導(dǎo)：失眠一般來(lái)說(shuō)不需要做太多檢查。和父親做一個(gè)溝通，了解導(dǎo)致失眠的原因，當(dāng)具體的事情得到解決，失眠自然就會(huì)消失。有些年齡大的人，失眠和缺乏鍛煉，生活不規(guī)律有關(guān)，根據(jù)父親的情況，具體解決。如果自己做不到，就建議父親找專業(yè)的心理咨詢。