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如果乳房出現(xiàn)萎縮、下垂，可通過健胸體操、營養(yǎng)、按摩等手段，乳房仍可能回復(fù)。如果超過半年乳房仍舊下垂，可以考慮豐胸手術(shù)。目前市面上流行的豐乳霜、食療、按摩針灸等方法治標(biāo)不治本，效果是不確定的，即使有效果也易反彈，有些還有副作用，如含有激素的豐乳霜會造成內(nèi)分泌紊亂。自然無痕豐胸是最直接有效、安全的方式，而且效果持久。自然無痕豐胸，手術(shù)微創(chuàng)，效果持久，術(shù)后還不影響性生活、生育和哺乳。如果想在保證豐胸質(zhì)量而又想優(yōu)惠的情況下，可考慮在節(jié)假日進行預(yù)約，像自然無痕豐胸在五一期間預(yù)約的就有消費一萬送五千，消費兩萬送兩萬的活動。

您好，豐胸食物有：1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸豐胸。2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用。8、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙。當(dāng)歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。9、飲用以黃精、當(dāng)歸、白術(shù)、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術(shù)則能健脾胃，結(jié)合下來，又有健胸效果。10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效。11、草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發(fā)育。如果您想了解更具體的，請咨詢左邊在線專家，讓專家來幫助您解決！

建議堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應(yīng)該交替進行促進血液循環(huán).配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆?jié){和蜂皇漿，還有膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物還可以吃葛根粉補充雌激素。以上是對“怎樣快速豐胸簡單費用又小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的情況建議你用食療，建議你多吃木瓜可以豐胸你好，你還要每天按摩15分鐘，順時針按摩，祝您健康

豐胸建議您用食療的方法,食物中多增加營養(yǎng),多吃豆制品,奶制品,木瓜,萵苣等食品.再配合運動和按摩,相信會有一定效果的。