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注意每日紫外線指數(shù)報(bào)告，做好出門(mén)前的防曬措施。出門(mén)前20分鐘，要很仔細(xì)地為肌膚擦上一層含SPF防曬指數(shù)的保養(yǎng)品。因?yàn)榉罆袼磕ê笮枰?jīng)過(guò)一些時(shí)間，才會(huì)被皮膚吸收和發(fā)揮作用。每隔3～5小時(shí)涂一次防曬霜。出汗或游泳時(shí)，可每隔2～3小時(shí)涂一次。在陽(yáng)光很強(qiáng)的天氣外出，最好戴上帽子、太陽(yáng)鏡或打遮陽(yáng)傘。

使用能抵御紫外線的化妝品，該注意紫外線對(duì)肌膚的侵襲，因此宜選用含防護(hù)功能的粉底或美白產(chǎn)品。外出宜避開(kāi)艷陽(yáng)當(dāng)空的時(shí)段，正午12時(shí)至下午2時(shí)，因?yàn)檫@時(shí)段陽(yáng)光的紫外線傷害最強(qiáng)。

出門(mén)前20分鐘要仔細(xì)地肌膚擦上層防曬指數(shù)保養(yǎng)品（因防曬霜涂抹需要經(jīng)過(guò)些時(shí)間才會(huì)被皮膚吸收和發(fā)揮作用每隔3～5小時(shí)涂次防曬霜出汗或游泳時(shí)每隔2～3小時(shí)涂次陽(yáng)光強(qiáng)天氣外出好戴上帽子、太陽(yáng)鏡或打遮陽(yáng)傘），使用能抵御紫外線化妝品該注意紫外線對(duì)肌膚侵襲因此宜選用含防護(hù)功能粉底或美白產(chǎn)品

注意每日紫外線指數(shù)報(bào)告做好出門(mén)前防曬措施，針對(duì)臉部防曬霜還要涂買(mǎi)大好點(diǎn)太陽(yáng)鏡下子遮半張臉?lè)N另外買(mǎi)好點(diǎn)口罩夏天防曬種帽子還必須帶因頭發(fā)長(zhǎng)期被曬也好