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建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。需要制定減肥目標(biāo)2.寫(xiě)減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負(fù)平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術(shù)，這是立竿見(jiàn)影的。

你好！女性會(huì)由于減肥過(guò)度控制飲食，及服用減肥藥物而引起內(nèi)分泌失調(diào)的情況出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。建議，如果出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象的話，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用雌孕激素類(lèi)藥物調(diào)理月經(jīng)周期，如果想恢復(fù)飲食，而不造成體型反彈的話還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體型。

你好，根據(jù)你的描述，你的情況可以采用人工周期干預(yù)。也可以針灸配合中藥治療，沒(méi)有副作用建議：對(duì)于這種情況，減肥后如果不控制飲食的話，肯定還是會(huì)反彈的。這個(gè)主要的還是控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，才能防止反彈的。

你這個(gè)是因?yàn)闇p肥之后引起的月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象出現(xiàn)，可以吃點(diǎn)維生素E軟膠囊之類(lèi)的藥物治療一下的你這個(gè)一般是不能吃辣椒之類(lèi)的食物，還有就是不能吃的過(guò)于油膩，不然是會(huì)出現(xiàn)反反復(fù)復(fù)的反彈的現(xiàn)象

你好朋友,減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng)，比如,騎單車(chē)，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候，有意識(shí)的收腹，抬頭挺胸，腹部會(huì)結(jié)實(shí)。