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疤痕曬后修復(fù)，需注意皮膚清潔、保濕、防曬、用藥及飲食等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.皮膚清潔：用溫和的潔面產(chǎn)品清潔皮膚，去除污垢和角質(zhì)。
2.保濕：選擇含有透明質(zhì)酸、甘油等成分的保濕產(chǎn)品，補(bǔ)充水分。
3.防曬：使用物理防曬或化學(xué)防曬產(chǎn)品，避免紫外線再次傷害。
4.用藥：可外用維生素E乳膏、積雪苷霜軟膏、多磺酸粘多糖乳膏等促進(jìn)修復(fù)。
5.飲食：多吃富含維生素C和E的食物，如橙子、獼猴桃等。
做好以上方面，有助于疤痕曬后修復(fù)，如情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

健康指導(dǎo)：您好，鑒于您的情況，睡眠質(zhì)量不佳，易驚醒，建議您平時(shí)應(yīng)注意養(yǎng)成良好的睡眠，養(yǎng)成早睡早起的作息規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間，睡前可喝杯熱牛奶或泡個(gè)熱水澡等都是有助于睡眠等，應(yīng)注意保持室內(nèi)的通風(fēng)，養(yǎng)成良好的睡姿，提高睡眠質(zhì)量等。

健康指導(dǎo)：身體虛弱所致，建議控制飲食增加運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，如每天有氧運(yùn)動(dòng)三十分鐘等，以促進(jìn)機(jī)體修復(fù)。同時(shí)建議飲食注意飲食清淡，要注意營(yíng)養(yǎng)合理，品種多元化，多補(bǔ)充脂肪、維生素、微量元素、蛋白質(zhì)、糖和膳食纖維等。 如肥肉、油炸食品、點(diǎn)心、油條等少食；避免咖啡；不宜食肥膩、寒涼黏滯食物；如辣椒、辣醬；

根據(jù)你的情況考慮還是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，需要積極對(duì)癥治療。，，一般情況下可以在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補(bǔ)腦液慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。

你好,那你現(xiàn)在還有沒(méi)有什么別的異常表現(xiàn).根據(jù)你的描述,像你這種情況主要就是由于一種習(xí)慣引起的這種現(xiàn)象,你現(xiàn)在可以先用點(diǎn)安定,谷維素調(diào)節(jié)一下神經(jīng),促進(jìn)一下睡眠,以后看看能不能改善,

您好考慮孩子缺乏微量元素的可能性大，建議去醫(yī)院檢查看看化驗(yàn)微量元素如果缺鋅缺鈣積極補(bǔ)充缺鋅吃點(diǎn)葡萄糖酸鋅或甘草鋅一般補(bǔ)充2-3各月缺鈣吃點(diǎn)小兒迪巧平時(shí)注意飲食均衡營(yíng)養(yǎng)不要偏食