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怎么可以降低血壓？上個(gè)月去醫(yī)院檢查，醫(yī)生...

2016-03-08 22:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 低血壓

問題：

怎么可以降低血壓？上個(gè)月去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)我血壓有點(diǎn)高，應(yīng)為不經(jīng)常反映我也沒有吃什么藥，自己也不太在意，聽朋友說(shuō)這個(gè)病不治療以后對(duì)身體危害非常大，經(jīng)常突然站起來(lái)的時(shí)候會(huì)有眩暈感，不知道是不是血壓太高！。請(qǐng)問怎么可以降低血壓？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

你好，高血壓自治療法自療注意事項(xiàng)，首先要降低血壓，但不能僅求表面上的降壓，不能依賴藥物的一時(shí)性降壓。定時(shí)檢測(cè)血壓。參加小運(yùn)動(dòng)量的體育鍛煉，如氣功、太極拳。通過氣功鍛煉，可積極扶持機(jī)體的自穩(wěn)調(diào)節(jié)能力，從根本上治療高血壓。不要選擇有握、拉、提、舉等項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)。精神舒暢，戒怒戒躁。飲食清淡。忌煙酒、咖啡、濃茶。宜晨起即服降壓藥，忌睡眠前服降壓藥。
2016-03-09 07:20

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什么是低血壓? 　　低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。查看全文»

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