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這種情況考慮可能腰肌勞損引起，可以注意休息，局部按摩理療，應用消退貼膏，服用腰痛寧

要區(qū)別腰痛的來源是在腰的本身還是在腰以外其它部位，腰痛的分類首先要分為非脊柱性腰痛和脊柱性腰痛?！　?、非脊柱性腰痛：非脊柱性腰痛或稱癥候性腰痛，即腰痛僅屬于一個癥狀，正像頭痛一樣，并非全是顱內有病所引起。例如泌尿生殖系疾病或神經衰弱引起的腰痛，就是屬于癥候性的。這類的腰痛在診斷時也容易判定，它的特點是腰的功能活動完全正常。這與下述脊柱性腰痛時腰有活動障礙有明顯區(qū)別。在查體時不但腰的靈活性立即被看出，而且壓痛點也不明顯或不固定，或者有廣泛性、均等性壓痛，這都是癥候性腰痛的特點。所以按此分類法，經過簡單查體就可知道腰痛是來源于脊柱或非脊柱。但有一項需要說明，脊柱的先天畸形，例如峽部不連，雖屬于脊柱性腰痛，按理應該有腰活動障礙。實際先天畸形雖屬于器質性疾病，但早期多無活動障礙，可能因自幼年長期適應的結果，但其壓痛點比較固定也比較明顯，這一點和前述癥候性腰痛是有區(qū)別的?！　?、脊柱性腰痛：脊柱性腰痛亦稱器質性腰痛，也就是脊柱的骨、關節(jié)或其它軟組織的疾患所引起的腰痛。這種腰痛，都有不同程度的腰部活動障礙和固定壓痛點。在臨床診斷時，如果已找出初步線索是屬于脊柱性腰痛。要進一步找出病灶的具體部位，比如在骨組織中又分椎體、椎間盤和小關節(jié)等部位的病變。腰部軟組織又分棘上韌帶、棘間韌帶、黃韌帶、腰背筋膜等等。

引起腰腿痛的原因很多，根據各種不同的人群來說，其發(fā)病率的高低有所不同。　　1、不同年齡：小兒或少年主要是先天性畸性，為隱性脊柱裂等姿勢性的疾病，為腰椎側彎；炎癥性的，為腰椎結核等。青壯年是以損傷性為主，為腰肌扭傷、勞損，腰椎間盤突出癥，腰椎壓縮性骨折等。此外，免疫系統方面，為強直性脊柱腰椎骨關節(jié)病,表現為椎體邊緣及關節(jié)突邊緣骨唇形成，腰椎間盤縮窄及骨質疏松，其次為腰骶部腫瘤。　　2、不同性別：男性一般由于日常勞動和活動中腰部的運動量較大，一旦活動姿勢不當、負荷過大，防護上有所欠缺，就可由此造成腰骶部軟組織及骨、關節(jié)損傷，因此，男性腰腿痛以損傷因素較為多見；女性由于解剖及生理特點，而發(fā)生一些特有的疾病,為子宮脫垂等。這些疾病均可引起腰痛。此外，月經期間可致腰痛；懷孕期間，因為腰椎負荷發(fā)生很大改變骨關節(jié)松弛，在用力不當的情況下可引起腰痛?！　?、職業(yè)不同：體力勞動者，尤其是強體力勞動者、運動員、戰(zhàn)士等，常以損傷性因素較為多見。汽車司機除了由于開車時腰部姿勢長期過于板直之外，較易造成腰椎間盤突出。長期在礦洞、冷庫等環(huán)境中工作的人員，潮濕寒冷的侵襲是造成腰痛的常見因素，這一原因有時還可見于夏季在空調室工作的人員。辦公室工作人員由于長期伏案，姿勢變化少，坐姿不良等引起腰部肌肉力量較弱，極易在十分輕微的外因促發(fā)下產生腰痛。按（疼痛的）部位分類

一般導致早上起床感覺腰酸背痛原因主要是不良的睡眠習慣與姿勢，其它的原因有體質虛弱、缺乏鍛煉等。這種情況一般建議首先是注意盡量平躺睡眠（避免單純的左或右臥睡），同時最好是睡大的硬板床，并注意規(guī)律作息，早睡早起，適量增加運動，如果腰酸背痛癥狀比較嚴重可以考慮口服或外用活血化瘀、止痛藥物進行治療，也可以進行按摩、熱敷等措施減輕癥狀。