女人吃什么美容
年紀(jì)越來越大了，感覺皮膚明顯衰退加速，平時(shí)也很注意保養(yǎng)，該做的項(xiàng)目一樣不少，保濕水，防曬，面膜，各類化妝品都試過很多，也經(jīng)常上美容院，可以卸妝，面對(duì)一張干燥枯黃的老臉還是自信全無。美容師也建議我，多從食物上補(bǔ)充才是治標(biāo)的方法。
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，日常生活中，多吃下面的東西有美容的效果：水，天然的美容保濕劑。，豬皮、豬蹄、豬尾中，含有豐富的大分子膠原蛋白和彈性蛋白。堅(jiān)果，核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E。鮮棗，含有大量的維生素C。地瓜，含有一種類似雌性激素的物質(zhì)及維生素。畜禽肝臟，含有豐富的維生素A。海帶，富含鐵元素，可以防治缺鐵性貧血，使人膚色紅潤美麗。
2016-03-10 17:58
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，木瓜、檸檬，有美白淡化黑色素的作用，榴蓮，維生素之王，可以補(bǔ)充多種維生素和微量元素，美容又健身，櫻桃、獼猴桃，維生素C之王，抗衰老作用，一般水果都含有維生素，所以每種都應(yīng)該吃點(diǎn)，營養(yǎng)會(huì)更全面些。
2016-03-10 14:47
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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紅薯：能減少皮下脂肪，避免人體過度發(fā)胖。番茄：有祛除斑痕，抗皮膚老化，健膚美容的作用。絲瓜：促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，潔白皮膚、舒展皺紋。黃瓜：光潔肌膚，使黯淡的肌膚重現(xiàn)光澤，并有顯著的減肥功效
2016-03-10 14:08
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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其實(shí)美容養(yǎng)顏沒有什么特別的方法，平時(shí)注意一些就好，飲食清淡，葷素、粗細(xì)搭配，多食新鮮的蔬菜水果，盡量避免辛辣刺激食物，注意勞逸結(jié)合，保持充足睡眠。
2016-03-09 23:29
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