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您好，胃脹這種情況建議積極服用香砂養(yǎng)胃丸和乳酸菌素片來調(diào)理注意腹部保暖和飲食忌生冷。注意食用具有營養(yǎng)的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養(yǎng)素充足，防止貧血和營養(yǎng)不良，應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物

緩解胃脹1、一般腹中有脹氣，通常胃部都會有一種灼熱的感覺，這個時候，適時少量的喝一些米湯，或者是稀一點的大麥粥、粳米粥等一些粥類的會有效的緩解這種灼熱感。2、適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t酒，紅酒的主要成分葡萄，里面含有豐富的酒精和丹寧，這些東西對抑制細(xì)菌生長有著獨特的療效，還有著極強的抗氧化功能。所以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t酒，對胃腸有著很好的調(diào)解作用，因此常喝葡萄酒的人，都很少得胃脹氣。3、對于一些由于胃功能失調(diào)而引起的胃脹氣，稀醋是一個很好的選擇。每天喝個兩三次，就會得到改善。具體稀釋方法就是一匙蘋果醋加一杯水，或者是用一匙米醋加入涼開水，兌均勻，在每次吃飯的時候服用。除此之外，檸檬水也是一個不錯的選擇。這些都可以起到治療胃脹氣的作用。4、適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應(yīng)從少量開始，使腸子逐漸適應(yīng)，這樣可以減少脹氣。5、嚼米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。、喝古方謂菘茶。古方謂菘茶在養(yǎng)胃的同時兼顧調(diào)理脾臟及相關(guān)臟腑。脾與胃一臟一腑，脾主運化、胃主受納，脾胃之間相輔相成，共同完成食物的消化和吸收。古方謂菘茶當(dāng)作一個整體，以“和臟腑”作為原則，脾胃兼顧，健脾養(yǎng)胃。養(yǎng)胃護胃一步到“胃”

胃動力不足，腸胃功能紊亂，建議適當(dāng)服用一些藥物，健胃消食片或嗎叮啉。建議平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。