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你好，〈1〉飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。〈2〉堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等?！?〉多吃五谷雜糧如玉米、豆類等?！?〉常吃富有營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。〈5〉忌食辛辣、酒類、冰凍等食品?；颊邞?yīng)注意節(jié)制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應(yīng)注意房事衛(wèi)生、保持外陰清潔，以防止外邪內(nèi)侵，入里化熱，凝滯氣血，加重病情。

你好，根據(jù)你提供的資料，這個(gè)目前還沒有好的預(yù)防方法，但是可以做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。建議：平素注意經(jīng)期衛(wèi)生和保健，注意自己的月經(jīng)周期還是量是否正常。定期婦科檢查，b超。希望我的回答對你有幫助

你好，預(yù)防子宮肌瘤應(yīng)做好以下注意事項(xiàng)：1．防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。　　2．多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，來月經(jīng)的人不要吃，否則會(huì)產(chǎn)生子宮肌瘤?！　?．保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多，應(yīng)注意隨時(shí)沖洗外陰?！　?．確診為子宮肌瘤后，應(yīng)每月到醫(yī)院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復(fù)查1次；如增大明顯，則應(yīng)考慮手術(shù)治療，以免嚴(yán)重出血或壓迫腹腔臟器。　　5．避免再次懷孕?；甲訉m肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)差，常會(huì)引起長時(shí)間出血或慢性生殖器炎癥?！　?．如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血?！　?．不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長大。　　8．需要保留生育能力而又必須手術(shù)治療的，可采用肌瘤挖除術(shù)。

你好，預(yù)防子宮肌瘤應(yīng)做好以下注意事項(xiàng)：1．防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息?！　?．多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，來月經(jīng)的人不要吃，否則會(huì)產(chǎn)生子宮肌瘤。　　3．保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多，應(yīng)注意隨時(shí)沖洗外陰?！?

子宮肌瘤是生長在子宮上的肉性瘤體，根據(jù)生長部位不同分為漿膜下、肌壁間、粘膜下三類。當(dāng)發(fā)生肌壁間肌瘤和粘膜下肌瘤時(shí)，可以引起不孕，因?yàn)榧”陂g肌瘤如果較大并向?qū)m腔突出，可以改變宮腔的形狀，影響宮腔的解剖關(guān)系，尤其生長在近宮角的地方，可以阻塞輸卵管，或影響精子的上行速度，妨礙精子通過輸卵管和卵子結(jié)合，也可造成宮外孕，造成流產(chǎn)。粘膜下肌瘤占據(jù)宮腔，同樣會(huì)影響精子與卵子的結(jié)合，也會(huì)造成宮外孕和流產(chǎn)。但并不是所有患子宮肌瘤的婦女都不能懷孕，肌瘤較小，生長部位靠近漿膜的一樣可以懷孕，在懷孕期間由于子宮的血運(yùn)豐富，肌瘤會(huì)生長較快，也可發(fā)生紅色變性，產(chǎn)生疼痛，甚至發(fā)生早產(chǎn)。因此患有子宮肌瘤的婦女如果想懷孕應(yīng)在計(jì)劃懷孕前去看醫(yī)生，了解自己是否適于懷孕，聽聽醫(yī)生的意見。如果肌瘤過大，建議先做子宮肌瘤剔出，痊愈后再懷孕。如果有粘膜下肌瘤，應(yīng)在宮腔鏡下先把肌瘤摘除再懷孕。對有子宮肌瘤合并妊娠的婦女，應(yīng)選擇有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行診治，定期做產(chǎn)前檢查，制定合理的治療方案和分娩方式，以及如果做剖宮產(chǎn)同時(shí)是否摘除肌瘤等，還可以預(yù)防發(fā)生流產(chǎn)、產(chǎn)后大出血、胎位不正、子宮破裂。以上是對“要怎么樣預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生呢？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！