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考慮是你說的神經(jīng)性耳鳴。和睡眠不良。過于焦慮，熬夜，長時間看電腦和手機有關(guān)系。建議你不要過于焦慮，保持心態(tài)的平和，揉耳朵和牽拉耳垂，口服氟桂利嗪片會有改善

如果沒有任何不適，還感覺到有耳鳴，多半由于心理因素引起。建議注意合理休息運動，加強營養(yǎng)，保證良好的生活方式。以上是對“如果耳朵和腦子都沒有問題，聽力也沒事，刻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

神經(jīng)性耳鳴主要是由耳神經(jīng)受損和耳神經(jīng)群（耳脈)。對于診斷神經(jīng)性耳鳴前要排除其他原因包括外耳、中耳疾病等導(dǎo)致的耳鳴，聽力檢測有聽力損害。對于神經(jīng)性耳聾的治療在臨床上，常采用擴血管藥物等治療，增加局部缺血組織的血流量，減輕血管內(nèi)膜水腫及改善內(nèi)淋巴循環(huán)，以維持組織細(xì)胞的正常功能。

把覺睡好，按我說的做，是可以預(yù)防耳聾的

神經(jīng)性耳鳴一般是夜間加重，如果不是頸椎病導(dǎo)致，不是聽神經(jīng)瘤導(dǎo)致，還有鼓膜的慢性炎癥導(dǎo)致，就是神經(jīng)性耳鳴。