月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該要吃什么好
前段時間準備考試，每天都是忙到半夜才睡覺，學(xué)習(xí)強度比較大，而且這次對我來講也事關(guān)重大，很有壓力，月經(jīng)開始就不正常了，該來也沒有來，量少時間長，有時候短，有經(jīng)不調(diào)了要吃什么好呀？
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，防止過度節(jié)食,戒煙限酒.注意我的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉,增強身體素質(zhì).如果癥狀仍未有所改進建議及時到醫(yī)院檢查,明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對性的療法.祝您健康!
2016-03-11 18:14
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，月經(jīng)的那一周還要吃一些通便食物。水果及蜂蜜就有此類作用，同時也應(yīng)多喝水，這樣對月經(jīng)不調(diào)的康復(fù)很有幫助。經(jīng)期中不適合喝濃茶，濃茶含有大量咖啡因，這樣不會讓你的情緒焦慮不安。多做一些類似瑜伽的運動，不要做一些過于刺激的運動。
2016-03-11 08:53
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
你好，月經(jīng)不調(diào)建議多吃綠色蔬菜，水果，核桃，豆類，魚類，肉類,少吃性寒的和冷的東西，休息上也要做到穩(wěn)定,如果感覺到陰虛氣耗血虧，那應(yīng)該要多吃滋補食品，如芝麻、牛奶、蓮藕、雞蛋、鴨肉、豬蹄等。
2016-03-11 07:41
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
