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你好，這種情況是可以通過自我調(diào)節(jié)恢復的，平時要學會控制自己的情緒，注意勞逸結(jié)合，多掙錢是好事，但是自己的身體必須重視，有好的身體才是賺錢的基礎，應酬的話，盡量控制煙酒，長期暴飲暴食容易導致自身不適癥狀，遇到這種情況，也要多與家人溝通，不要給自己太大壓力，更不要強迫自己，祝你健康！

你好，強迫癥治療需要時間長一些，有心理治療和藥物治療兩種，需根據(jù)具體病情選擇，藥物臨床上一般采用中醫(yī)中藥治療，辨證論治，調(diào)理氣血，滋陰補腎，堅持系統(tǒng)治療，治療效果很好。

你好！如果對生活影響大，建議你開始自我調(diào)整，你可以試著先自己調(diào)整一下，當這些擔心出現(xiàn)在腦海的時候，提醒自己這些只是想法而已，并不是事實，不要跟著想法去認同，由這些想法帶來的焦慮，只要平靜的等待焦慮自然會過去的。允許擔心和焦慮的出現(xiàn)，理解自己，不要去排斥擔心的感覺，當焦慮來時，接受它，繼續(xù)做自己的事情就可以。如果自己還是無法調(diào)整，而且對生活的影響越來越大的話，建議你還是要及時向?qū)I(yè)機構(gòu)求助。

你好,避免重復檢查性的工作內(nèi)容，部分情況下就是數(shù)據(jù)方面的工作，物品管理工作等等，對于思想上要重視起來，心理暗示自己，或者讓家人朋友提醒自己減少犯病幾率，精神要放松，多去空曠遼闊的地方散心，精神不緊張也會緩解。多交朋友，和周邊的人打好關系，有空多和別人聊聊天，不要總是一個人悶在家里。開朗一點，開朗的人對事對物都會看得開些，不那么容易鉆牛角尖。心里有事情，最好找人傾訴，可以是家人，也可以是朋友，我一般都會找閨蜜，因為年紀差不多，很多事情容易理解。

你好,心理問題人人有只是會在不同的時期，因為遇到不同的問題，會有不同程度的反應，而你的問題是存在一定的強迫行為的癥狀反應的。針對你的問題的治療和調(diào)節(jié)，建議你可以在鎖好門后，在手機里注明一下，已經(jīng)鎖好門，下班打卡后也如此注明一下，堅持一段時間，這種癥狀會逐漸得到緩解的。

您好，強迫癥即強迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種?；加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強迫思維所困擾。患者在生活中反復出現(xiàn)強迫觀念及強迫行為。轉(zhuǎn)移自己的注意力，減少壓力，自我暗示，要對自己有自信心。及時進行心理治療。強迫性神經(jīng)癥(簡稱強迫癥)。是以反復的持久的強迫觀念或/和強迫動作為主要癥狀。這些癥狀出于病人內(nèi)心的，但不被體驗和自愿產(chǎn)生，而是病人不愿意想的。治療強迫癥主要是選用一些抗抑郁的藥物，但在用法和用量上與治療抑郁癥略有不同。