如何使內心擁有安全感,進而消除情感焦慮?
如何忘記對象和他以前深愛女朋友的事情?不要一想起來就生氣的像個瘋子!然后沖動的做事.每次都不由自主的想起"她"來,總因為這個話題爭吵.道理都明白就是做不到.
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回答1
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李玉勤 副主任醫(yī)師
安徽省胸科醫(yī)院
三級
急診科
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你好，這種情況一般及時休息繼續(xù)對癥治療，如可以結合?？茩z查試試，合理的克制情緒。其實這種情況也就是因為缺乏安全感才導致的焦慮，所以兩個人的溝通是非常重要的，如果沒有溝通，互相猜忌對兩個人后會產(chǎn)生影響。實在不行可以考慮轉移一下注意力，忘掉過去，祝你健康！
2018-08-10 10:38
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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內心的焦慮和不安全感才造成你現(xiàn)在的狀態(tài)，其實現(xiàn)在是你擁有而非他以前的朋友擁有。過去不可改變，能改變的只是未來你想改變現(xiàn)狀嗎估計你不想。好好把握你擁有的。對象能夠深愛他人就更能會愛你放寬心情好好把握現(xiàn)在才能擁有更美好的未來希望你們能幸福
2016-03-12 21:52
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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不要總想著他那么愛前女友,你就恨之入骨,而要這樣想：說明這個男人是個很重情義的人,現(xiàn)在他是愛我的,他也一定會對我重情義的.你想想看,畢竟那個女人是他曾經(jīng)深愛的女人,如果他現(xiàn)在輕易就忘記那個女人,將來也會輕易忘記你的,如果你一再無理取鬧的話,你遲早會親自拱手把他推出去的!
2016-03-12 19:37
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