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你的情況多考慮為腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,

對(duì)于你的癥狀初步判斷與腎陰虛,陽(yáng)虛都有關(guān),建議看中醫(yī)檢查辨證施治,另外要考慮前列腺炎癥

你的癥狀反應(yīng)是腎虛的表現(xiàn)。手腳冰涼這是陽(yáng)氣不足，腰酸，這是腎精不足。應(yīng)暫時(shí)禁欲，多運(yùn)動(dòng)，服用中藥調(diào)理，如補(bǔ)腎強(qiáng)身膠囊等。飲食不要過(guò)于油膩。

早泄是指性交時(shí)間很短（性交時(shí)間3-5分鐘左右算正常）即行排精，不能維持正常性生活的一種病癥。慢性前列腺炎大部分人都伴有性功能障礙，所以一般不單獨(dú)的將早泄，育癥，應(yīng)該掛鉤起來(lái)說(shuō)。包皮也會(huì)引起早泄，因?yàn)榘らL(zhǎng)期蓋在龜頭上，很敏感。早泄有程度的不同，有的陰莖尚未與女方接觸即行射精，有的剛接觸女方外陰或陰道口即行射精，有的陰莖剛進(jìn)入陰道不久即行射精。過(guò)度手淫容易導(dǎo)致前列腺、精囊腺等慢性充血，誘發(fā)炎癥，甚至影響性功能、影響身體狀況，你的情況可能與此有關(guān)。需要完善相關(guān)檢查，包括前列腺常規(guī)、精液常規(guī)、B超等。

您好,屬于陰陽(yáng)兩虛,建議您試試六位地黃丸進(jìn)行調(diào)理,同時(shí)注意少食辛辣,多吃瘦肉,鮮奶,雞蛋等,多吃新鮮的蔬菜水果.戒除手淫.方法　　　　1、分散法：充分合理安排業(yè)余時(shí)間，使自己無(wú)暇顧及手淫?！　　　?、學(xué)習(xí)法：正確認(rèn)識(shí)人體，正確認(rèn)識(shí)手淫習(xí)慣的害處，消除對(duì)性的神秘感?！　　　?、去“邪”法：集中注意力，排除雜念，堅(jiān)持不接觸各類(lèi)不健康的出版物及電視節(jié)目?！　　　?、睡眠法：最好等到睡意已濃，立即上床入睡。早晨起床前也是最易發(fā)生手淫的時(shí)間，有尿勿憋，及時(shí)排掉，防止陰莖勃起?！　　　〔襟E　　　　1、上床前，堅(jiān)持二十分鐘到半個(gè)小時(shí)的強(qiáng)度鍛煉，應(yīng)達(dá)到疲勞為止，用冷水洗臉洗腳，然后立即上床?！　　　?、上床后，應(yīng)杜絕一切思想，閉上眼睛睡覺(jué)?！　　　?、若萬(wàn)一不能入睡，應(yīng)嚴(yán)格控制自己，不想與性有關(guān)的問(wèn)題?！　　　?、如上述方法仍無(wú)效，可插入耳機(jī)，收聽(tīng)自己不感興趣的節(jié)目，當(dāng)你的腦海中閃現(xiàn)出手淫的念頭時(shí)，通過(guò)自己有意識(shí)地克服?！　　　?、手淫欲念重的人，應(yīng)設(shè)法減少單獨(dú)活動(dòng)的時(shí)間，經(jīng)常與別人在一起，也就是設(shè)法杜絕自己手淫習(xí)慣。