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您好,我今年30歲,以前的體重是200斤,屬于

您好,我今年30歲,以前的體重是200斤,屬于超重類型的。從2010年7月份我正式開始減肥,主要手段就是跑步,每天堅持長跑5公里,下雨下雪打把傘照樣跑,強度很大,半年后體重減到了現(xiàn)在的145斤,但在2010年春節(jié)前單位體檢中,我的心電圖報告結果為“竇性心動過緩”,心率為50下每分。后來我去大醫(yī)院專門進行了復檢,心率還是50下每分,以前超重的時候也體檢過,心率69下每分,醫(yī)生說運動員的心率比正常人低,有的運動員只有三、四十下每分。我雖不是運動員,但每天長距離跑步,也會使心率低于常人,只要沒有異常癥狀就是正常的。從那以后,我經(jīng)常沒事測自己的脈搏,安靜時脈搏跳動55下左右每分,剛跑完5公里大概在135下左右每分。后來也咨詢過專家,都說正常的。于是這件事就逐漸被淡忘了。直到前幾天,我又在安靜時自測了脈搏。脈搏跳動為70下左右每分,接連測了幾天基本上都在70每分,但跑完步后仍然在135下左右每分,我減肥成功后依然每天進行長跑,不過距離和強度比原來要小一點。所以我想求教專家?guī)讉€問題:1、我的脈搏去年測是55下每分,在運動強度略小一些的情況下,現(xiàn)在是70下每分,這是什么原因,正常嗎?2、我現(xiàn)在非常喜歡運動,尤其是跑步,由運動量大而產(chǎn)生的心率低真的是正常的嗎?3、如果我繼續(xù)運動下去,等我老的時候心率會不會越來越低,將來會對身體有不好的影響嗎?非常期待您的指教!

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    你好,建議去醫(yī)院做個24小時動態(tài)心電圖檢查,明確24小時內具體的心率變化,有沒有停跳現(xiàn)象等等,判斷需不需要治療,如何治療,藥物治療還是安裝起搏器.祝你健康以上是對“您好,我今年30歲,以前的體重是200斤,屬于”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

    2016-03-13 17:58
  • 回答4

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    你好,減肥是很慢的一個過程,一切快速的減肥都是拿身體在開玩笑,多吃水果和蔬萊,面包也可以算是控制體重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,蘋果,蛋,菠菜,西芹,花生,番茄等。

    2016-03-13 15:53
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記,多喝水,要有恒心與毅力,控制熱量與脂肪,飲食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,熱量負平衡,.建立良好的生活方式。

    2016-03-13 11:14
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    普通人正常心率60-100次/分都是正常。運動員可以低些,一般沒有器質性病變及不適,50次/分以上心跳也屬于正常。正常人心跳次數(shù)可以變動,55次或70次都屬于正常,不存在哪一個更好,都一樣。心跳正常,運動后心跳也是正常的,第一個問題:兩個心率都支持。第二個問題:運動導致的心跳減低正常,只要是竇性心律。第三個問題:心跳不會越來越低,不會有影響。

    2016-03-13 09:35
  • 回答1

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    一般正常人的心率在60-100次左右,長時間的運動和鍛煉可以是心肌功能和心排血量增加使心率減緩,在沒有病理的情況下都是正常的現(xiàn)象。建議可以保持你的運動量對身體有很大的好處,不會印象到身體體質的改變。

    2016-03-13 03:19
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什么是竇性心動過緩?   竇性心律慢于每分鐘60次稱為竇性心動過緩??梢娪诮】档某扇?,尤其是運動員、老年人和睡眠時。其他原因為顱內壓增高、血鉀過高、甲狀腺機能減退、低溫以及用洋地黃、β受體阻滯劑、利血平、胍乙啶、甲基多巴等藥物。在器質性心臟病中,竇性心動過緩可見。 查看全文»

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