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你好，時(shí)合理早餐；規(guī)律三餐；多進(jìn)食高纖維飲食，減少高熱量食物的攝入；避免不合理的快速減肥；適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。對(duì)于無(wú)癥狀性膽囊結(jié)石，可以隨診和觀察，對(duì)于有癥狀的膽囊結(jié)石患者，建議門診就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下決定是否需要手術(shù)治療。

膽結(jié)石的形成與不良的習(xí)慣關(guān)系密切，常見的原因有：喜靜少動(dòng)、身體肥胖、飲食過(guò)量、不吃早餐等，多孕多產(chǎn)的婦女更容易患膽結(jié)石。體力活動(dòng)減少，腹壁松弛，內(nèi)臟下垂，長(zhǎng)期膽管，使膽汁排泄不暢，膽囊肌張力減退，致膽汁逐漸淤積、濃縮、沉積而形成結(jié)石膽囊患者治好之后平時(shí)飲食等各方面需要注意一下，少吃一些油膩以及膽固醇高的食物，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等。另外不要喝酒，飲食要規(guī)律，早餐要吃，避免熬夜、生氣等不良刺激。可以多吃各種新鮮水果、蔬菜，進(jìn)低脂肪、低膽固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。針對(duì)膽囊方面的疾病，比較有效的就是采取手術(shù)治療，目前手術(shù)方式有傳統(tǒng)開放切除膽囊手術(shù)，腹腔鏡摘除膽囊手術(shù)，以及最安全最有效的微創(chuàng)保膽取石術(shù)。