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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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魏軍平 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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21歲男性身體素質(zhì)差，可能與營養(yǎng)不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、不良生活習(xí)慣、心理因素、潛在疾病等有關(guān)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2018-08-28 15:42
1.營養(yǎng)不均衡：可能存在某些營養(yǎng)素缺乏，如維生素D、鐵、鋅等，可通過飲食調(diào)整或補(bǔ)充劑改善。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：長期不運(yùn)動(dòng)，肌肉力量弱，心肺功能差。應(yīng)每周進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練。
3.不良生活習(xí)慣：如熬夜、吸煙、酗酒等，會(huì)影響身體機(jī)能。需規(guī)律作息，戒除不良習(xí)慣。
4.心理因素：壓力大、焦慮等可能影響身體健康。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。
5.潛在疾病：某些慢性疾病初期可能表現(xiàn)為身體素質(zhì)差，如貧血、甲狀腺功能減退等，需就醫(yī)檢查。
總之，要綜合考慮多方面因素，采取相應(yīng)措施改善身體素質(zhì)。如有必要，及時(shí)就醫(yī)。
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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這時(shí)候各器官功能已經(jīng)發(fā)育好了，不會(huì)有什么改變，建議您平時(shí)注意體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
2016-03-15 11:29
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議你調(diào)整心態(tài)保持積極樂觀，避免精神抑郁悶悶不樂的精神狀態(tài)，然后調(diào)整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質(zhì)的食物動(dòng)物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅(jiān)持適量體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，才可以更好的改善身體健康。
2016-03-15 01:08
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你所描述的患者的情況，身體的發(fā)育一般早18歲的時(shí)候，已經(jīng)發(fā)育定型了，在沒具體的表現(xiàn)情況下，建議患者保持良好的心情啊
2016-03-15 00:19
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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