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乙肝患者首先要有正確心態(tài)，既不要急病亂投醫(yī)，輕信不切實(shí)際的小廣告，盲目相信“陽(yáng)轉(zhuǎn)陰”，以至上當(dāng)受騙，也不要悲觀消極，產(chǎn)生破罐子破摔的心理，對(duì)肝病不管不顧，任其發(fā)展，延誤時(shí)機(jī)。要積極樂(lè)觀，正規(guī)治療，按時(shí)檢查。有了有正確的心態(tài)，有了良好的依從性，科學(xué)合理的治療，才能取得一個(gè)良好的效果。多數(shù)人人吃飯不好首先想到是胃的問(wèn)題，極少想到查查肝臟的，每次“胃不舒服”自己買(mǎi)點(diǎn)胃藥就解決了，一來(lái)二去，延誤病情。經(jīng)常碰到查出肝硬化、肝癌的患者，很多年一直按“胃病”治療，從來(lái)沒(méi)有檢查過(guò)乙肝兩對(duì)半和肝功能，等到發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)是肝病晚期了，這是非?？上У氖?。這些通過(guò)早期檢查治療，本可以防止的悲劇，經(jīng)常上演著。因此當(dāng)出現(xiàn)出現(xiàn)消化道癥狀，如上腹部不適，中上腹隱痛、腹脹、返酸、納差、惡心及嘔吐時(shí)，一定要想到會(huì)不會(huì)是肝炎。

乙肝病毒在體內(nèi)造成肝細(xì)胞損害就表現(xiàn)為肝炎，病程超過(guò)6個(gè)月就認(rèn)為是慢性乙肝，中國(guó)的乙肝病人大多數(shù)是慢性患者。90%以上的肝硬化和肝癌是乙型肝炎引起的，目前乙型肝炎已成為全球第九大死因。但乙肝并非象人們所說(shuō)那樣可怕，乙肝是可以治療的，重要的是重視它，并盡早開(kāi)始抗病毒治療。通過(guò)體育鍛煉增強(qiáng)機(jī)體的免疫力以后，有助于對(duì)病毒產(chǎn)生較強(qiáng)的抑制作用，減少其復(fù)制，甚至有可能將其全部清除。因此乙肝病人參加體育鍛煉是十分有意義的。