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高壓90低壓60且老是疲勞，可能是氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不佳、疾病影響等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.氣血不足：長(zhǎng)期勞累或緊張，影響氣血生成和運(yùn)行?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃動(dòng)物肝臟、紅棗等。
2.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等。要保證飲食全面，攝入各類營(yíng)養(yǎng)素。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，血液循環(huán)差。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑。
4.睡眠不佳：睡眠質(zhì)量差或時(shí)間不足，影響身體恢復(fù)。保持規(guī)律作息，創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。
5.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等也會(huì)導(dǎo)致。需就醫(yī)檢查明確。
如果這種情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。

你好，由于血壓偏低導(dǎo)致機(jī)體重要臟器供血不足，所以會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀?？赡苁切墓δ懿缓没蛘邫C(jī)體營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的。建議查一下心電圖，排除心臟疾病，可以應(yīng)用中藥人參、附子等提升血壓，急性血壓減低可以用代血漿提升血壓。注意食補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

你好，從你的血壓數(shù)值看，收縮壓和舒張壓都處于正常的低值，但都在正常范圍之內(nèi)，如果一直這個(gè)數(shù)值，還是正常的至于疲勞，精力不足等癥狀，可能與年齡偏大，周?chē)虑槎嘤嘘P(guān)，注意勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，就會(huì)慢慢改善

低壓60高壓90這種情況屬于正常范圍，不過(guò)都是正常的最低值，屬于偏低。建議您日常生活中一定要保證飲食營(yíng)養(yǎng)的攝入全面，同時(shí)多吃一些補(bǔ)氣益血的食物，如山藥、豬肝等，這樣對(duì)于您的血壓升高和維持正常情況有一定幫助，也能夠改善您目前容易疲勞的情況。祝您身體健康

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，考慮是氣血不足，腎氣虛，由于勞累耗傷氣血，傷腎。腎主一身之陽(yáng)，氣不足，推動(dòng)血液運(yùn)行無(wú)力，臟器組織失養(yǎng)，感覺(jué)全身乏力，腰膝酸軟。注意休息，適量的有的，不吃生冷辛辣油膩的食物的食物，戒煙少酒，飲食要規(guī)律，可口服壯腰健腎丸、烏雞白鳳丸、人參歸脾丸之類的藥物。