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骨關節(jié)患者，在找尋是適合自己的治療方法時，也要注意自己調理，飲食上一定要合理安排。常飲鮮牛奶。每天服用鮮牛奶有助于骨關節(jié)炎的治療。因為在整個病程中，均缺鈣，牛奶不但營養(yǎng)價值高，而且富含鈣離子。

骨關節(jié)，人體骨骼關節(jié)，是由相鄰的骨之間借結締組織構成的囊相連。骨關節(jié)病是以骨關節(jié)軟骨急、慢性損傷或以關節(jié)軟骨退變?yōu)榛A，大部分發(fā)生在老年人。你好，改正不良飲食習慣，不挑食、偏食，攝入不同種類的食物，營養(yǎng)要全面。飲食易清淡，不宜攝入過多油膩的食物，油膩食物過多會增大患者的脂肪和膽固醇，引起肥胖，使關節(jié)承擔過重的壓力。

已經得了骨關節(jié)病了，而且十分嚴重，渾身疼，這個時候在找尋是適合自己的治療方法時，也要注意自己調理，飲食上一定要合理安排。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。

進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利于減輕關節(jié)負重。蛋白質的攝入要有限度，食物中過度的蛋白質會促進鈣從體內排出。要增加多種維生素的攝入，

你好，改正不良飲食習慣，不挑食、偏食，攝入不同種類的食物，營養(yǎng)要全面。飲食易清淡，不宜攝入過多油膩的食物，油膩食物過多會增大患者的脂肪和膽固醇，引起肥胖，使關節(jié)承擔過重的壓力。