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建議多吃蜂蜜，木瓜，豆?jié){和蜂皇漿試試,一定要自己制作的豆?jié){啊。多按摩促進(jìn)血液循環(huán)。另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過(guò)緊.

你好！花生100G,去核紅棗100G,黃芪20G,當(dāng)歸10G熬粥,經(jīng)期后連食7天.豐胸同時(shí)溫子宮.除了吃,另外注意按摩,那些手法我就不啰嗦了,網(wǎng)上很多的.如果你有條件,就去高級(jí)一點(diǎn)的美容院,做一個(gè)叫氣血循環(huán)的健胸儀,不但保健胸部,預(yù)防治療乳房疾病.更重要的是豐胸效果很好.對(duì)胸型的維持也頗有效果.

你好，你的情況建議試一試;1.穿胸罩時(shí),要選擇大小合適,有鋼托的款式.2，經(jīng)常按摩.將一只手的食指,中指,無(wú)名指并攏,放在對(duì)側(cè)乳房上,以乳頭為中心,順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈.兩側(cè)乳房各做10次,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給,并有利于雌激素分泌.3.沐浴乳房.在沐浴時(shí),使用花灑冷熱交替噴灑乳房,有助于提高胸部皮膚張力,促進(jìn)乳房血液循環(huán).此外,多吃富含維生素E和B的食物,如瘦肉,蛋,奶,豆類(lèi),芝麻等,也有利于保持乳房的健美.另外,適當(dāng)?shù)赜靡恍┠軌虮３制つw彈性的沒(méi)有副作用的胸部護(hù)理霜也是必要的,每晚洗澡后按摩,皮膚感覺(jué)不錯(cuò).