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手腕骨折后想加快恢復(fù)，需注意固定、營(yíng)養(yǎng)、康復(fù)訓(xùn)練、避免二次損傷、定期復(fù)查等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.固定：采用合適的固定方式，如石膏或支具，保證骨折端穩(wěn)定。
2.營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉。
3.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的手腕活動(dòng)和肌肉鍛煉。
4.避免二次損傷：注意保護(hù)受傷手腕，避免過(guò)早負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。
5.定期復(fù)查：按時(shí)復(fù)查X光，了解骨折愈合情況，調(diào)整治療方案。
總之，綜合做好上述方面，有助于手腕骨折更快恢復(fù)。

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