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你好，你的情況考慮你是腎陽虛了，應(yīng)該進(jìn)行溫補(bǔ)腎陽治療。建議你用一下“金匱腎氣丸”進(jìn)行調(diào)理，這個(gè)藥物主治腎陽不足。金匱腎氣丸作為溫補(bǔ)腎陽的藥物，服用時(shí)應(yīng)在飯前后相隔一小時(shí)左右，服用療程一般為一個(gè)月。另外，建議你用一下補(bǔ)陽的食物，如黃牛肉、狗肉、羊肉桂圓、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經(jīng)常交替選服。

根據(jù)你的描述，你這是腎虛，引起的原因很多，平時(shí)要注意。建議你在腰部位置就是腎瑜穴的地方拔罐，拔罐之后按摩太溪穴，這個(gè)穴以后沒事就多按，每次兩到三分鐘，這是補(bǔ)腎第一強(qiáng)穴。

考慮是微循環(huán)較差，腳就會(huì)出現(xiàn)冰涼的感覺，腳冰涼，要從日常生活各方面來著手：保暖要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會(huì)覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因?yàn)橐路^緊會(huì)阻礙血液循環(huán)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增加血液循環(huán)和新陳代謝。

您好：上述的情況還是多見于中醫(yī)上講的腎陽虛的現(xiàn)象所以建議你可以到醫(yī)院去找中醫(yī)師開些中藥調(diào)理看，再者就是近期的話不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸類食物、保持心情舒暢及加強(qiáng)身體鍛煉等。醫(yī)生詢問：有做過什么治療嗎、效果怎么樣？以上是對(duì)“冬天在屋里，腳總是涼，感覺凍腳，近期感冒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

冬天手腳發(fā)涼，一方面需要考慮是由于陽虛無以溫煦導(dǎo)致的，一方面需要考慮可能是血瘀導(dǎo)致氣血周流緩慢。建議從日常生活和飲食上調(diào)理，注意睡前用溫?zé)岬乃菽_，不要穿緊身的衣物，另外飲食上適當(dāng)吃一些溫?zé)岬?，例如羊肉?