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建議你可以到醫(yī)院進行理療,針灸加中藥外敷的方法.同時多休息,避免勞累和吃辛辣刺激性的食物,

你好，你的情況屬于骨關(guān)節(jié)炎，是由于內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)軟骨層退化，滑液減少骨組織直接摩擦導(dǎo)致的。本病一般不易治愈，及時治療能夠緩解或控制其繼續(xù)生長?？梢匀タ粗嗅t(yī)，根據(jù)整體辨證采用補腎強筋、調(diào)和陰陽等方法有很好的效果；在成藥上，可以適當使用如壯腰健腎丸、壯骨關(guān)節(jié)丸、藤黃健骨丸等配合硫酸氨基葡萄糖、鈣片等聯(lián)合調(diào)理，也可配合針灸、電療、透熱療法及藥物浴等。

您好，膝關(guān)節(jié)的退行性的病變就是，雙膝的骨性關(guān)節(jié)炎，這會使得膝關(guān)節(jié)的間隙變窄，骨質(zhì)增生，從而出現(xiàn)疼痛。嚴重的會使得膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)畸形。治療的話，可以采取關(guān)節(jié)鏡鏡下清理增生物質(zhì)不過容易復(fù)發(fā)，不過此手術(shù)可以使得癥狀得到極大的緩解。也可以進行玻璃酸鈉的注射，也可以進行理療，比如針灸，推拿。

用中藥外敷試試，主要采取軟堅通，絡(luò)散寒除濕的藥物。消除水腫和炎癥，緩解局部不適。并且以活血化瘀散寒祛濕的藥物改善新陳代謝，更好的將分解軟化的增生物質(zhì)排除體外。可以找中醫(yī)大夫，服用中藥慢慢進行治療才行。