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您好,腹瀉主要在于飲食的,注意飲食方面的衛(wèi)生,避免吃不潔食物,同時不要吃生冷的,盡量不要吃外面的飯菜,同時服用復(fù)方黃蓮素片觀察以上是對“腹瀉如何預(yù)防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

如果是腸炎的情況是可以用點消炎藥進行對癥的治療看看的可用點黃連素和氟哌酸進行對癥的治療看看的另外就是飲食上注意不用辛辣刺激的食物才行的,如果這種情況經(jīng)過治療不能緩解應(yīng)該注意看看是不是有潰瘍性結(jié)腸炎的情況可以做腸鏡進行確診的

多吃高蛋白高熱量食物,慢性腹瀉病程長,影響食物消化吸收,并造成體內(nèi)熱能過度消耗.為改善營養(yǎng)狀況,應(yīng)給予高蛋白高熱量飲食,可采用逐漸加量的方法.如增加過快,食物中的營養(yǎng)素不能完全吸收,反而加重了胃腸的負擔.每天可供給蛋白質(zhì)100克左右,熱量2500～3999千卡.平時多吃低渣飲食,使用低渣飲食的目的是盡量減少食物在消化后給腸胃消化道留下的殘渣量,從而減少糞便量,并排除機械性的刺激,以及任何刺激物質(zhì),以減少腸胃道的蠕動,使其獲得休息,使病人早日康復(fù).

按您的情況應(yīng)該是患了急性胃腸炎，有時不一定都是因為吃壞了什么東西導(dǎo)致的，由于夏秋之際，濕熱之邪比較重，脾胃屬于虛弱狀態(tài)，所以稍有不慎就會出現(xiàn)腹瀉、嘔吐的表現(xiàn)至于腹瀉發(fā)熱，這是機體的免疫系統(tǒng)啟動細胞免疫，由于巨噬細胞等吞噬細菌而導(dǎo)致的致熱源的釋放作用于機體體溫調(diào)節(jié)中樞的體溫調(diào)定點上，使體溫調(diào)定點上升，所以會出現(xiàn)發(fā)熱的表現(xiàn)

腹瀉.是一種常見癥狀,是指排便次數(shù)明顯超過平日習慣的頻率,糞質(zhì)稀薄,水分增加,每日排便量超過200g,或含未消化食物或膿血,粘液.腹瀉常伴有排便急迫感,肛門不適,失禁等癥狀.腹瀉分急性和慢性兩類.急性腹瀉發(fā)病急劇.腹瀉能引起營養(yǎng)不良,維生素缺乏,貧血,降低身體的抵抗力.腹瀉時,機體不但丟失大量水分和營養(yǎng)物質(zhì),還會喪失大量的電解質(zhì),如鈉,鉀,鈣及鎂等.如果丟失超過一定限度,就會出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂,還可能出現(xiàn)酸堿中毒.常見病因：1.飲食失調(diào).2.急性感染.3.食物中毒.建議針對病因進行治療,避免盲目用藥.