為什么晚上睡不著覺呢？
各位專家！您們好！我媽媽是一位54歲的冠心病患者，剛剛才知道是冠心病，她現(xiàn)在呼吸有些悶，她說她前心、后心的地方都痛，現(xiàn)在正在吃藥，到了晚上睡覺也睡不著。我媽媽她有一些胖，也是近三年內(nèi)胖的，以前不胖，我們?nèi)叶挤浅?dān)心，因?yàn)閷@個(gè)病不了解，所以咨詢一下，請多指點(diǎn)。請問這個(gè)病在生活方面，飲食方面需要注意些什么嗎？代表全家感謝您們！
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好，失眠有很多影響因素，精神緊張，工作學(xué)習(xí)壓力大，煩心事困擾，白天睡眠過多等。建議工作學(xué)習(xí)松弛有度，減少白天睡眠時(shí)間，增加活動(dòng)量，晚飯不宜過飽等。祝您生活愉快！
2016-03-21 03:33
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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冠心病飲食的幾點(diǎn)注意飲食有節(jié)，合理營養(yǎng)世俗都講對老年人要“甘脂以奉”實(shí)不盡然，老年人脾胃功能衰退，厚膩、炙燥、辛辣、生冷食物都應(yīng)慎食或節(jié)食，且不可過饑、過飽.并要做到合理營養(yǎng)，平衡飲食.平衡膳食的基本要求：膳食中熱量和各種營養(yǎng)素須能滿足人體生理和勞動(dòng)的需要，即膳食中須含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機(jī)鹽及微量元素、水和膳食纖維等人體必須的營養(yǎng)素，且保持各營養(yǎng)之間的數(shù)量平衡，避免有的缺乏，有的過剩，因此食物應(yīng)多樣化，因?yàn)槿魏我环N天然食物都不能提供人體所需的一切營養(yǎng)素，所以多樣食物是保證膳食平衡的必要條件.且有病的人膳食宜嫩、軟、易消化，才能使合理營養(yǎng)發(fā)揮作用.每天膳食注意清淡清淡飲食是一種少鹽、少油、少動(dòng)物性食物的飲食.食鹽中的鈉具有增高血壓、加重心臟負(fù)擔(dān)、引起水腫的作用；有的冠心病的患者每天食鹽的消耗量應(yīng)限制在5g以內(nèi).鹽腌、鹽漬加工的食物及醬油中均含有大量的食鹽，應(yīng)敬而遠(yuǎn)之.味精雖無咸味，但其鈉的含量是食鹽的80％左右，冠心病患者應(yīng)盡量避免使用.油亦稱脂肪，可分植物性與動(dòng)物性兩大類，有改善食物味道，提供大量熱能及脂溶性維生素和必須脂肪酸的作用.動(dòng)物性脂肪主要為飽和脂肪酸且含有一定量的膽固醇.可使病人血脂增高.植物性脂肪中含有大量的不飽和脂肪酸，不含有膽固醇，有改善血脂的作用.故通常情況下冠心病病人烹調(diào)應(yīng)選擇植物油，且用量應(yīng)控制在每天25g以內(nèi).過量則不利于減輕體重，并能造成血管內(nèi)皮損傷.動(dòng)物，性食品特別是畜禽類含有豐富的脂肪和膽固醇，病人不宜過多食用.魚類含膽固醇少，且魚油中含有豐富的不飽和脂肪酸，有防止粥樣硬化作用，故不必嚴(yán)格限制.
2016-03-20 15:35
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