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您好：您的情況如果確定有腎虛的表現(xiàn)選擇食療效果是非常理想的，而且沒有什么副作用的。建議您平時可以選擇豬腰花湯、山藥湯、韭菜湯、紅棗湯都是非常理想的補腎虛的湯類，也可以每天早上用枸杞熬粥喝，這個效果也很好的，平時還應(yīng)該注意生活有規(guī)律，保證充足的睡眠，希望我的回答可以給您帶來幫助，祝您早日康復(fù)。

您的情況如果確定有腎虛的表現(xiàn)選擇食療效果是非常理想的，而且沒有什么副作用的。建議您平時可以選擇豬腰花湯、山藥湯、韭菜湯、紅棗湯都是非常理想的補腎虛的湯類，也可以每天早上用枸杞熬粥喝，這個效果也很好的，平時還應(yīng)該注意生活有規(guī)律，保證充足的睡眠，希望我的回答可以給您帶來幫助，祝您早日康復(fù)。

腎虛是一個籠統(tǒng)的名詞，主要區(qū)分為腎陽虛和腎陰虛，這兩個證形表現(xiàn)不一樣。腎陽虛的病人畏寒怕冷浮腫，腰腿冷痛、尿頻、慢性腹瀉伴有性功能失常的表現(xiàn)，陽萎、遺精、早泄?？梢钥诜饏T腎氣丸、右歸丸

腎虛是一個籠統(tǒng)的名詞，主要區(qū)分為腎陽虛和腎陰虛，這兩個證形表現(xiàn)不一樣。腎陽虛的病人畏寒怕冷浮腫，腰腿冷痛、尿頻、慢性腹瀉伴有性功能失常的表現(xiàn)，陽萎、遺精、早泄?？梢钥诜饏T腎氣丸、右歸丸腎陰虛的病人主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢無力，經(jīng)常感到無名低熱，臉頰泛紅，并且經(jīng)常頭暈?zāi)垦６@耳鳴，可用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等方劑治療。建議到正規(guī)三甲醫(yī)院治療，對癥治療。