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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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骨質(zhì)疏松多是以為缺鈣造成的，平時飲食多吃一些含鈣量高的食物，像牛奶，蝦皮，蝦米，牡蠣，雞蛋，以及一些豆類產(chǎn)品，還可以吃一些吸收效果好的鈣劑或者鈣片，像蓋意利就比較適合，我爺爺就一直在吃，現(xiàn)在80多了，身體還很硬朗
2017-01-16 08:37
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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自訴骨質(zhì)疏松，而骨質(zhì)疏松的話，需要根據(jù)情況考慮，是廢用性骨質(zhì)疏松，還是由于退行性改變導致。像你疏松的情況，而你需要結合實際情況考慮，如果是退行性改變引發(fā)，需要預防性?？梢赃m當給予骨頭湯，適當參加運動，鈣片等調(diào)節(jié)。而如果是廢用性骨質(zhì)疏松，后期通過功能鍛煉都是可以恢復。所以你需要結合實際情況考慮。醫(yī)生詢問：
2017-01-16 08:30
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好！咨詢骨質(zhì)疏松癥的預防方法，請見下述。均衡飲食：增加飲食中鈣及適量蛋白質(zhì)的攝入，低鹽飲食。鈣質(zhì)的攝入對于預防骨質(zhì)疏松癥具有不可替代的作用。嗜煙、酗酒、過量攝入咖啡因和高磷飲料會增加骨質(zhì)疏松的發(fā)病危險。適量運動：人體的骨組織是一種有生命的組織，人在運動中肌肉的活動會不停地刺激骨組織，使骨骼更強壯。運動還有助于增強機體的反應性，改善平衡功能，減少跌倒的風險。這樣骨質(zhì)疏松癥就不容易發(fā)生增加日光照射：飲食中所含維生素D非常有限，大量的維生素D3依賴皮膚接受陽光紫外線的照射后合成。經(jīng)常接受陽光照射會對維生素D的生成及鈣質(zhì)吸收起到非常關鍵的作用。平均每天至少20分鐘日照。醫(yī)生詢問：
2017-01-16 08:22
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