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動物內(nèi)臟,海產(chǎn)品如牡勵(lì),貝類,海魚,瘦肉,腎,谷類的胚芽這些都是補(bǔ)鋅的,缺鋅最明顯的癥狀就是食欲不好,不喜歡吃飯,消瘦,會影響生長發(fā)育的.

一般缺鋅的寶寶睡眠較少，好動，飯量也小。但這只是表面現(xiàn)象，更準(zhǔn)確還是去醫(yī)院驗(yàn)一下微量元素，一般每種微量元素都有個(gè)正常值的范圍，在范圍內(nèi)即可。如果不缺就不要補(bǔ)了，補(bǔ)多了也不好。如果確實(shí)缺鋅，可以吃點(diǎn)蛋黃和動物肝臟。祝寶寶健康快樂成長！ 

缺鋅的癥狀有食欲不振，挑食偏食嚴(yán)重，指甲有白斑 肉刺，頭發(fā)稀黃  ，面色微黃等。長期出現(xiàn)缺鋅，會導(dǎo)致寶寶抵抗力差，影響智力的健康發(fā)育。補(bǔ)充方法，可以補(bǔ)充伊分子牌鋅硒寶，食療可以吃些堅(jiān)果類的零食。祝寶寶健康成長 

寶寶出現(xiàn)缺鋅，一般表現(xiàn)為食欲不振，頭發(fā)稀黃  ，面色微黃等。長期出現(xiàn)缺鋅，會導(dǎo)致寶寶抵抗力差，影響智力的健康發(fā)育。補(bǔ)充方法，動物內(nèi)臟,海產(chǎn)品如牡勵(lì),貝類,海魚,瘦肉,腎,谷類的胚芽這些都是補(bǔ)鋅的，還可以補(bǔ)充伊、分、子、鋅。祝寶寶健康成長