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避免牙結(jié)石形成，可從刷牙、洗牙、飲食、使用牙線、定期檢查等方面著手。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.刷牙：每天早晚用正確方法刷牙，能及時(shí)清除牙面細(xì)菌，減少牙菌斑形成。
2.洗牙：定期洗牙，一般半年到一年一次，可去除已形成的牙結(jié)石。
3.飲食：少吃甜食和黏性食物，避免食物殘?jiān)鼩埩簟?br/>4.使用牙線：能清理牙縫中的食物殘?jiān)脱谰摺?br/>5.定期檢查：每半年做一次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。
養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，能有效預(yù)防牙結(jié)石的形成，保持口腔健康。

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