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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉鳳英 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第二醫(yī)院
三級
超聲科
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保健品吃多了可能對身體產(chǎn)生多種危害，如影響肝腎功能、導(dǎo)致營養(yǎng)失衡、引發(fā)腸胃不適、增加代謝負擔(dān)、引起過敏反應(yīng)等。 1. 影響肝腎功能：部分保健品中的成分需要肝臟代謝、腎臟排泄。過量服用可能加重肝腎負擔(dān)，如過量攝入維生素 A、D 等脂溶性維生素，可能導(dǎo)致肝腎功能損傷。 2. 導(dǎo)致營養(yǎng)失衡：某些保健品可能過度補充某一類營養(yǎng)素，從而打破身體的營養(yǎng)平衡，例如過量補充鈣劑可能影響鐵、鋅等礦物質(zhì)的吸收。 3. 引發(fā)腸胃不適：一些保健品可能刺激胃腸道，過量服用易導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，像魚油等保健品就可能引起此類問題。 4. 增加代謝負擔(dān)：身體代謝能力有限，過多的保健品成分需要代謝，可能超出代謝能力，影響正常生理功能。 5. 引起過敏反應(yīng)：部分人對保健品中的某些成分過敏，過量服用可能增加過敏風(fēng)險，如對蜂膠過敏者，過量服用含蜂膠的保健品可能引發(fā)嚴重過敏反應(yīng)。 總之，保健品并非吃得越多越好，應(yīng)根據(jù)自身需求，在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理服用。
2024-12-18 04:44
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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可以長期服用，提高免疫力，最重要的是要提高睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)。高質(zhì)量的睡眠可加強肝臟的解毒能力，從而可以消滅侵入人體的細菌和病毒；現(xiàn)在人們的生活和工作壓力都很大，這種壓力會使人體產(chǎn)生一種抑制因子，這種抑制因子會直接影響到免疫細胞的正常工作，所以人們要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，在輕松快樂中工作和學(xué)習(xí)，利用這種樂觀情緒提高免疫力。同時可以服用今幸膠囊等提高免疫力，補腎益，去除疲勞！
2013-12-29 12:33
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回答1
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劉業(yè)生 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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是的，保健品也是分療程的，不能過多服用。如果要吃保健品，推薦買含各種維生素的。但維生素也不可以亂吃，吃多了也會產(chǎn)生毒副作用。。
2013-12-25 12:48
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