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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周曙 主治醫(yī)師
石家莊市長安區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫(yī)科
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膝蓋半月板損傷后，飲食調理很重要，包括補充營養(yǎng)、控制體重、避免刺激性食物、增加抗炎食物攝入、保持水分平衡等。 1.補充營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、豆類等，有助于損傷組織的修復。 2.控制體重：減少高熱量、高脂肪食物的攝取，避免體重過重增加膝蓋負擔。 3.避免刺激性食物：如辛辣食物、酒精等，以免加重炎癥反應。 4.增加抗炎食物攝入：像新鮮蔬菜和水果，如藍莓、西蘭花等，富含抗氧化劑和抗炎成分。 5.保持水分平衡：充足飲水，促進新陳代謝和關節(jié)滑液的生成。 總之，合理的飲食調理有助于膝蓋半月板損傷的恢復，但飲食調理只是輔助手段，還需結合醫(yī)生建議的治療方法，如休息、物理治療等，促進康復。
2024-12-18 05:19
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回答2
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崔旭 醫(yī)師
山東省千佛山醫(yī)院
三級甲等
普內科
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為了促進恢復，半月板手術前后，應刻苦進行股四頭肌功能鍛煉。方法是，病人平臥床上，伸直下肢，用力將膝蓋骨(髕骨)向上提，然后放松，反復用力。或將下肢伸直抬起，放下，反復進行。到一定程度后，還可在腳脖上掛一定重量的沙袋進行練習。平常多吃點含鈣高的食物，比如骨頭燙什么的。
2014-01-16 15:05
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，為了促進恢復，半月板手術前后，應刻苦進行股四頭肌功能鍛煉。方法是，病人平臥床上，伸直下肢，用力將膝蓋骨(髕骨)向上提，然后放松，反復用力?；驅⑾轮熘碧?，放下，反復進行。到一定程度后，還可在腳脖上掛一定重量的沙袋進行練習。平常多吃點含鈣高的食物，比如骨頭燙什么的，祝身體早日康復！
2014-01-01 15:04
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