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女人流產(chǎn)后，飲食調(diào)理至關(guān)重要。應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、易消化、富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等?？啥喑噪u肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬果、豆制品等。 1.蛋白質(zhì)豐富的食物：如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，有助于身體修復(fù)和增強(qiáng)免疫力。 2.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，能促進(jìn)新陳代謝。 3.含鐵豐富的食物：像動(dòng)物肝臟、瘦肉等，可預(yù)防貧血。 4.易消化的食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 5.溫?zé)岬氖澄铮罕苊馍涫澄铮缋滹?、生魚片等，以防引起不適。 總之，流產(chǎn)后的女性要重視飲食調(diào)理，合理搭配各類食物，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。但每個(gè)人的身體狀況不同，如有特殊情況，建議咨詢醫(yī)生。

3種藥都可以吃，避孕藥有修復(fù)內(nèi)膜，減少術(shù)后出血，預(yù)防感染，防止宮腔粘連等等作用。

做完人流后是一定要補(bǔ)的，醫(yī)生開的藥也要按時(shí)吃。如果有肥胖也不能停。修養(yǎng)完后再減肥。實(shí)在不行的話，紅棗燉紅糖，既補(bǔ)血也不容易發(fā)胖。另外，這幾天要多穿衣服呦。因?yàn)樽鐾耆肆骱笊眢w會(huì)很虛落，免疫力下將了，就容易生病。

無痛人流后要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。一個(gè)月內(nèi)禁性生活，懷孕要在半年以上 。流產(chǎn)后的最初2～3天，陰道流血量一般相當(dāng)于月經(jīng)量或略多于月經(jīng)量，最長不超過15天,如果出現(xiàn)出血量時(shí)間過長,出血量大于平時(shí)月經(jīng)量或伴有明顯腹痛等,提示有感染或流產(chǎn)不全,建議到醫(yī)院做B超檢查，流產(chǎn)后可能很快恢復(fù)排卵，應(yīng)采取避孕措施，以免再次妊娠。

病情分析：注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。指導(dǎo)意見：1.人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間，少看報(bào)紙及電視。2.術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。3.多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。4.保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換衛(wèi)生巾。