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吃飯時(shí)喝湯或喝白開(kāi)水哪個(gè)更好?

吃飯一定要喝湯么,喝白開(kāi)水行不行曾經(jīng)的想

  • 回答6

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    段國(guó)威 主任醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    吃飯時(shí)喝湯或喝白開(kāi)水都有各自的好處,取決于個(gè)人的身體狀況、飲食習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、消化能力以及營(yíng)養(yǎng)需求等。 1.身體狀況:如果身體缺水,喝白開(kāi)水能快速補(bǔ)充水分。但如果有腸胃疾病,如胃潰瘍,喝湯可能更溫和。 2.飲食習(xí)慣:長(zhǎng)期習(xí)慣吃飯喝湯的人,可能覺(jué)得這樣更有助于吞咽和增加飽腹感。而習(xí)慣喝白開(kāi)水的人,可能更注重水分的單純補(bǔ)充。 3.飲食結(jié)構(gòu):如果餐食較為油膩,喝湯有助于解膩。若餐食較清淡,白開(kāi)水則能滿足基本水分需求。 4.消化能力:消化功能較弱的人,適量喝湯能促進(jìn)消化液分泌。但消化能力正常的人,喝白開(kāi)水影響不大。 5.營(yíng)養(yǎng)需求:湯中可能含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分,如蔬菜湯中的維生素。白開(kāi)水則無(wú)營(yíng)養(yǎng)成分,但能維持身體水分平衡。 總之,吃飯時(shí)喝湯或喝白開(kāi)水沒(méi)有絕對(duì)的好壞之分,關(guān)鍵是根據(jù)自身情況做出適合自己的選擇,以保持身體健康和良好的飲食體驗(yàn)。

    2024-12-18 00:22
  • 回答5

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    劉俊英 副主任醫(yī)師

    邯鄲市第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    你好,因?yàn)槭窃趹言羞@段時(shí)間,所以最好別吃這些刺激性比較強(qiáng)的食品。建議別偏食.日常飲食一般需要廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃蔬菜水果.別喝酒咖啡.戒煙.別接觸有毒物質(zhì)和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.醫(yī)生詢問(wèn):

    2013-05-25 08:03
  • 回答4

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    3大忌口: 忌酒、忌海鮮、忌辛辣。同事患者還要注意日常保養(yǎng),多多鍛煉身體,銀屑病患者,雖然病程纏綿,但一般說(shuō)身體狀況都不錯(cuò),只要堅(jiān)持治疔,醫(yī)患配合好,大多數(shù)患者是能夠達(dá)到臨床治愈的。同時(shí)還要拒絕風(fēng)寒感冒,預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā),季節(jié)更替,氣溫忽高忽低,是容易出現(xiàn)感冒等疾病的時(shí)期;人們的情緒、心理、精神及飲食變化較大等因素,很容易引起銀屑病的復(fù)發(fā)或加重,秋季是銀屑病的高發(fā)季節(jié),銀屑病病人在感冒好發(fā)的季節(jié)一定要加強(qiáng)預(yù)防措施,增強(qiáng)機(jī)體對(duì)細(xì)菌、病毒的免疫力,尤其是孩子,由于體質(zhì)比較弱,各方面 發(fā)育還不健全,很容易受涼出現(xiàn)感冒、咽喉感染,從而引發(fā)銀屑病,家長(zhǎng)們需要引起注意。提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià):jhkjhkjhws:xiexie

    2013-05-22 23:30
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    1.腦萎縮病人在日常飲食中注意補(bǔ)充海產(chǎn)品、食用菌、豆類及其制品、魚類、乳類、芝麻醬、各種蔬菜和水果等食物,便可以使機(jī)體獲得足量的礦物質(zhì)。 (1)各種菜肴烹調(diào)時(shí),不要放過(guò)多的味精。(2)注意給予低糖飲食。(3)供給充足的必需脂肪酸。核桃、魚油、紅花油,月見(jiàn)草油的必需脂肪酸含量較多,在膳食中可適量增加。(4)膳食中應(yīng)注意補(bǔ)充含維生素。如E、維生素C和β-胡蘿卜素豐富的食品、如麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,這些物質(zhì)具有抗氧化物質(zhì),能夠延緩衰老。健腦食物:動(dòng)物內(nèi)臟、紅糖、肉類、核桃、魚頭。此外,豆芽、魚蝦類、海藻類、蜂蜜、豆類等,也是非常好的健腦食品。腦萎縮患者適當(dāng)多食用健腦食品,可以起到輔助治療的作用,從而提高治療效果,獲得較好的預(yù)后。   生活中注意:輕則調(diào)整生活方式,改善營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu),糾正不良生活習(xí)慣;重則藥物加以控制,當(dāng)然用藥應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)、持之以恒。增加社會(huì)活動(dòng):用進(jìn)廢退,經(jīng)常讀書看報(bào)、寫寫算算,有規(guī)律地運(yùn)轉(zhuǎn)大腦,不斷促進(jìn)大腦神經(jīng)及感官信息運(yùn)動(dòng)的活躍,有利于改善腦部的血液循環(huán),推遲腦細(xì)胞的老化,延緩腦萎縮的進(jìn)程。清淡飲食,大便通暢。

    2013-05-21 23:30
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    癲癇病人不需要特殊飲食,但應(yīng)有良好的生活規(guī)律和飲食習(xí)慣,保證合理的營(yíng)養(yǎng)。飲食方面需注意如下幾點(diǎn):  1.避免過(guò)饑過(guò)飽、暴飲暴食;  2.不要一次性大量飲水和食用含過(guò)多食鹽的食物;  3.多食粗糧、蔬菜水果、魚、蝦、蛋、奶及維生素B6、維生素K、含鈣鎂等元素的食物,少吃油煎肥膩食物;限制鉀的攝入量?! ?.少吃辣椒、蔥、蒜等辛辣食品;5.禁煙酒、少飲濃茶、咖啡、可樂(lè)等具有興奮和刺激性的飲料。

    2013-05-17 23:30
  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好 這種情況建議飲食清淡,多吃水果蔬菜,多喝水

    2013-05-12 23:30
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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