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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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預(yù)防高原反應(yīng)，可從逐步適應(yīng)、合理飲食、充足休息、避免劇烈運動、提前準(zhǔn)備藥物等方面著手。 1. 逐步適應(yīng)：抵達高海拔地區(qū)后，先在較低海拔處停留 1 - 2 天，再逐漸升高。 2. 合理飲食：多喝水，多吃高碳水化合物的食物，如面包、米飯等，避免油膩和辛辣食物。 3. 充足休息：保證每天 7 - 8 小時的睡眠，讓身體有足夠的精力適應(yīng)環(huán)境變化。 4. 避免劇烈運動：初到高原，不要奔跑、跳躍或進行高強度的體力活動。 5. 提前準(zhǔn)備藥物：可提前服用紅景天等藥物，有助于提高身體對缺氧的耐受能力。旅行時也可攜帶乙酰唑胺、地塞米松、硝苯地平等，以應(yīng)對可能出現(xiàn)的高原反應(yīng)癥狀。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 總之，做好以上預(yù)防措施，能在一定程度上減少高原反應(yīng)的發(fā)生。但如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-17 19:31
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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病情分析：如果是初到的話，有可能會不太適應(yīng)，慢慢就適應(yīng)了。指導(dǎo)意見：建議提前3—5天服用景天紅花膠囊，有效增加缺氧耐受力，同時也可以提高人的免疫力。到了之后最好避免孤獨勞累，飲食上注意不要暴飲暴食。
2013-12-26 13:35
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回答1
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李轉(zhuǎn)梅 醫(yī)師
煙臺洛神醫(yī)療美容門診部
其他
整形
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加強對高原的適應(yīng)性鍛煉，包括登高速度的限制；在中間高度（2000～3000m處）停留二周左右作適應(yīng)性鍛煉；進入高原后體力活動循序漸進等。輔助藥物治療。對需要急速（如乘飛機）進入高原者，出發(fā)前可用復(fù)方黨參片或醋氮酰胺。
2013-12-15 13:50
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