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黑米粥一般被認(rèn)為是堿性食物。食物的酸堿性并非由其口味決定，而是取決于食物在體內(nèi)代謝后的最終產(chǎn)物。黑米粥富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體健康有諸多益處。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分：黑米粥含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素 B1、B2、E 以及礦物質(zhì)如鉀、鎂、鐵、鋅等。 2. 代謝產(chǎn)物：其代謝產(chǎn)物多呈堿性，有助于維持人體的酸堿平衡。 3. 健康益處：能提供能量，增強(qiáng)免疫力，有助于改善貧血，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 4. 適宜人群：適合大多數(shù)人群食用，尤其適合體質(zhì)虛弱、貧血、便秘的人群。 5. 食用建議：可作為早餐或晚餐的選擇，但要注意適量，避免過(guò)量食用導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。 總之，黑米粥作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的堿性食物，在合理食用的情況下，對(duì)人體健康有益。

指導(dǎo)意見(jiàn)：考慮為堿性的，黑米粥具有養(yǎng)顏、補(bǔ)血的功效，平時(shí)可以多吃的。醫(yī)生詢問(wèn)：

由于腦供血不足,大腦支配心臟的神經(jīng)功能紊亂會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、頭暈頭痛、全身無(wú)力、記憶力下降、失眠等癥狀。首先要查明腦供血不足的原因，才談得上治療。

健康指導(dǎo)：小米粥是堿性食物，對(duì)患有胃病患者很有幫助。能有效中和胃酸，減輕對(duì)胃腸道粘膜系統(tǒng)的危害

你好朋友，考慮為堿性的，黑米粥具有養(yǎng)顏、補(bǔ)血的功效，平時(shí)可以多吃的。祝你健康。