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懷孕時(shí)沒(méi)胃口是常見(jiàn)現(xiàn)象，可通過(guò)食用一些清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)改善，如水果、蔬菜、堅(jiān)果、酸奶、魚(yú)類(lèi)等。 1.水果：蘋(píng)果富含維生素和纖維素，有助于促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲；香蕉能提供能量，緩解疲勞；草莓酸甜可口，富含維生素 C。 2.蔬菜：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，對(duì)孕婦和胎兒有益；西紅柿酸甜多汁，可增進(jìn)食欲；菠菜富含鐵元素，預(yù)防貧血。 3.堅(jiān)果：核桃富含不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，對(duì)胎兒大腦發(fā)育有益；杏仁含有蛋白質(zhì)和膳食纖維；腰果能補(bǔ)充能量。 4.酸奶：含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能。 5.魚(yú)類(lèi)：三文魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和 DHA，利于胎兒發(fā)育；鱈魚(yú)肉質(zhì)鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富；鱸魚(yú)脂肪含量低，蛋白質(zhì)含量高。 總之，孕婦在沒(méi)胃口時(shí)，可選擇多樣化的食物來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)攝入。但要注意飲食衛(wèi)生，避免食用生冷、油膩和刺激性食物。如有嚴(yán)重的食欲不振或其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好；平時(shí)多吃水果和蔬菜，清淡易消化的食物，建議服用保靈孕寶可以增加抵抗力，又可以減少，早孕反應(yīng)，如癥狀嚴(yán)重可以點(diǎn)滴氨基酸，能量和蘇打緩解，祝你健康。

上網(wǎng)太少，遲復(fù)為歉。到醫(yī)院查一下尿常規(guī)。對(duì)癥用藥。

指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，一般在停經(jīng)6周左右開(kāi)始出現(xiàn)偏食，乏力，食欲不振或惡心，嘔吐等早孕反應(yīng)，在懷孕12周后可以自行好轉(zhuǎn)或消失，現(xiàn) 在注意注意休息和營(yíng)養(yǎng)，最好是保持良好的心態(tài)，現(xiàn)在最需要接人的關(guān)心和何苦，現(xiàn)在可以多吃水果和蔬菜，清淡易消化的食物，建議服用保靈孕寶可以增加抵抗力。又可以減少 早孕反應(yīng)，如癥狀嚴(yán)重可以點(diǎn)滴氨基酸，能量和蘇打緩解

您好！孕婦在早孕反應(yīng)來(lái)臨時(shí)，大多數(shù)都是沒(méi)有胃口的，由于孕吐嚴(yán)重，更會(huì)加重這種情況，不用擔(dān)心，這樣是屬于正常現(xiàn)象。建議這種情況下少食多餐，避免進(jìn)食油膩不易消化的食物，可以多吃些清淡養(yǎng)胃的食物，比如粥、青菜等，適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)湯，但不要是濃湯，平時(shí)多活動(dòng)，不要老躺著，這樣會(huì)好些，也可以多吃些自己喜歡的水果，但不要過(guò)量。